手机游戏该如何防沉迷？这4个国家的防沉迷措施值得参考

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手机游戏该如何防沉迷？这4个国家的防沉迷措施值得参考（扩展1）

——培养孩子的自制能力，是预防沉迷手机网络的基础之一

在这个信息爆炸的时代，手机已经成为必需品。 手机上的各种游戏对孩子很有吸引力。

孩子容易沉迷于手机，缺乏自制力。 这样下去对孩子的身心发展极为不利。

家长为此十分头疼，孩子沉迷手机怎么办？

说到培养孩子的自制力，父母要学会用巧妙的方法培养自制力。

孩子对手机的沉迷、父母的过度干预和责备，只会加强孩子对游戏的欲望，没有什么效果。 孩子需要的是自制力。

2 .父母一步一步地督促孩子。

家长可以适当监督，这个问题不是马上能解决的。 因为自制力不是出于一个想法，也不是下定决心就能做到的。

父母需要为孩子制定计划，安排玩手机的时间，让孩子第一周每天学*30分钟、10分钟。 如果这个很容易做到的话，第二周每天学*40分钟，玩15分钟。

如果顺利的话，每天可以学*40分钟，玩10分钟。 行为成为*惯后，自制力自然形成。

3 .参加户外活动

家长要多带孩子参加户外活动，让孩子健康成长，转移孩子的注意力，多和孩子交流。 父母是孩子的第一位老师。 父母必须是有资格的老师。

对于沉迷于手机的孩子，父母一定要有耐心，不要急躁。 如果还不知道孩子沉迷于手机怎么办，请咨询下面的专业心理咨询师雷老师。

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——预防沉迷网络游戏的方法 了解孩子再找办法最关键

有办法的话，工作效率就会提高。 在很多年轻人沉迷于网络游戏的情况下，父母该怎么办？ 学校该怎么办？ 有些人用极端的方法禁止上网，但实际上很难治愈。 防止网游成瘾的方法不是硬的而是软的。

互联网就像一个无底洞，无论是*还是青少年，信息都很多。 (详情请参照《如何防止沉迷网络游戏 成年人同样需要小心》。 他们对互联网感兴趣。 互联网已经成为现代人生活的一部分，所以禁止它的使用是不可能的。 预防网游成瘾的方法应该根据每个孩子的情况而不同。

沉迷网络是没有安全感，有些孩子不善于交流，所以我认为防止沉迷网络游戏的方法是接受他们。 在这方面，父母可以在课余时间和孩子一起出去玩，或者探索学*。 学校要给孩子更多的成长空间，不要把他们当成害群之马，要给他们更多的信心，让他们快乐成长。

因为一些沉迷于网络的孩子学*无聊，学*成绩差，没有继续学*的动力，可以通过网络逃避自我。 网游*较多，通过推广获得奖励，是很多在现实生活中找不到成就感的孩子沉迷网游的主要原因。 他们对现实生活没有信心，所以想在网络游戏中找到自信。 对此，家长和学校都应该多给孩子一些信心，帮助孩子提高学*成绩，不要太多批评孩子。

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——网络游戏防沉迷系统治标不治本！

网络游戏的出现，就像互联网一样，给人们的生活带来了变化。 对于没有自制力不能分辨是非的年轻人来说，他们一般在网络游戏中得不到幸福，这往往会影响他们的正常成长。 现在，越来越多的年轻人沉迷于网络游戏。 对此，部分部门推出了网游防沉迷系统。 这样的制度真的有用吗？

顾名思义，网络游戏防沉迷系统就是研究网络游戏，了解*沉迷网络游戏的诱因，利用技术手段有效限制未成年人的游戏时间。 这样，确实帮助了很多未成年的年轻人，缓和了对网游的迷恋。 但在专家看来，这种行为治标不治本。 因为一些沉迷于网络游戏的年轻人内心存在落差，想释放烦恼，也有外在的原因。 更多孩子沉迷网络游戏的理由，请参考《戒网瘾专家解析：孩子沉迷网络是因为现实生活出了问题》。 所以，大人、学校、社会需要包容他们，引导他们免受这种误解。

不可否认，网络游戏有沉迷的诱因，很多人受不了。 但沉迷于网络游戏的年轻人大多有共同点，缺乏同情心是主要原因。 如果找不到学*压力和人生方向，就会沉迷于网络游戏。 此外，由于目前大多数网络游戏都有增加的经验和奖励，许多年轻人为了获得奖金不得不长时间玩网络游戏，从而染上了游戏瘾。 所以，要真正防止青少年沉迷网游，就要了解社会原因和青少年沉迷网游的原因，并进行对症下药。 帮助孩子戒除网瘾的具体方法请参考《四招让孩子不再沉迷网络游戏》。

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——初中生沉迷手机游戏怎么治?这4步帮助家长有效解决

中学生沉迷于手机游戏怎么办？

肖磊高一的时候学*成绩很好，没有手机也没有游戏。 当他上二年级的时候，他的父母给他的孩子配备了手机，以便他能和肖磊取得联系。 但由于父母疏于管理，肖磊在暑假沉迷于游戏。 有很多像肖磊一样的孩子。 父母该如何解决这个问题？

1 .及时检测和干预

意识到孩子对手机的迷恋永远也不晚。 担心父母没有注意到，孩子陷入了沉迷于手机的深渊。 及时发现并采取措施是非常重要的。

2 .丰富孩子的闲暇生活。

中学生为什么会迷上手机？ 因为他们精力充沛，无法发泄。 无论是农村还是城市，现在的孩子几乎都很容易接触手机，和朋友一起玩的时间少，玩的地方也少。 这需要父母的牵引，可以带着孩子一起爬山、游泳、画画。 这种丰富的闲暇生活，不仅有助于孩子发现生活的美好，也能促进亲子关系。

3 .父母应该树立榜样

一些成年人很难控制自己使用手机的时间，却要求孩子不要玩。 这不会让孩子信服的。 所以父母要以身作则，控制玩手机的时间，不能在孩子面前玩。

4 .将其作为警告

幼儿自制能力弱。 今天，他们可能会沉迷于游戏。 明天，他们可能会沉迷于直播和观赏。 这需要家长的积极关注和干预。 否则，后果会很严重。 每个家庭都有这样的情况，比如给主播打报酬，耗尽父母的积蓄，玩游戏过度，让孩子分不清虚拟和现实。

最后，如果父母发现孩子沉迷于手机和游戏，要立即纠正。 一度很难改掉依赖症，需要帮助的话，可以点击下面免费获得老师的一对一教育计划。

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——初二男孩沉迷游戏不尊重父母，这位家属的做法值得借鉴

很多家长听说，上初中的男性沉迷于游戏，所以不能学*。 直接禁止他玩，孩子会更加努力，想办法，偷偷玩。

遇到这样的孩子怎么办？ 让我们看看这个父母的下一个做法。

通过交流解决了表哥使用手机的*惯。 事情是这样的。

表妹今年2岁，是独生女，在家里被当成宝贝。 现在他在家上网络课，玩游戏而不是睡觉。 妈妈直接被骂哭了，爸爸互相吵架天黑了。 你不把手机给他，他就不会直接上网络课。

*时偶尔玩游戏。 我和哥哥一整天都在玩游戏。 然后晚上把他叫去烧烤，开始说话了。 我首先和他说了我大学里有趣的事情。 比如，经济自由，没人管，追女孩子……我想让他以后去哪里上大学？ 他想说他想去北京或者上海。 而且，我首先证明了他说他的想法很好，我们家的孩子们很有前途等等。

然后他说，京沪好的学校还是要下功夫，把题目带回去研究。 然后我开始知道他在班里的排名。 这几天和他一起上网络课玩后期游戏的同学怎么样了等等。 然后我跟他说了我以前学的*惯和方法。 然后我问他。 我说了我们一整天都在玩游戏。 你不累吗？ 他说他不累，玩游戏怎么会累呢！

然后我又问他。 你觉得一天玩游戏有点太久了吗？ 他说有点。 (其实孩子*时冷静交流的时候就知道的很多，如果你总是在他们玩手机、游戏的时候发牢骚，他们一般听不进去，只会适得其反。 然后我对他说。 其实在这期间，赶超其他同学很简单。 你要多学*，然后每天都有时间打手机。 我并不反对他玩，但我要求他留点时间学*。 然后我让他自己决定每天能玩多久。 然后我们进行了一段时间的谈判，最后达成了一致。 从星期一到星期五每天可以玩两个小时，周末做完作业可以自由发挥。 我说了就要守信用，男人要像男人一样。 然后烧烤结束后高兴地回家了。

这几天他不是在自己家学*，而是来我家学*。 他问我不知道。 该学的就学，该玩的就玩，偶尔一起出去打球。 其实孩子也不是什么都不知道的混蛋。 他们也有他们的孤独，他们渴望理解和陪伴。 当这种欲望得不到理解和获得时，手机给他们的其实是充实和归属。

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——15岁中学生沉迷手机游戏导致左眼失明！家长该怎么预防？

*日，湖南长沙一名女子带着戴眼罩的儿子去医院。 她急忙告诉医生，儿子沉迷于手机游戏，左眼失明了。 他今年15岁。 医院行全面检查，诊断为视网膜动脉闭塞、左眼失明、无光感、右眼高度假性*视。

吓了我一跳！ 为什么15岁的中学生左眼失明了？

他的妈妈说：“高中的时候，因为很容易和儿子取得联系，所以给了他手机。 据了解，该患者工作日最大的爱好是手机游戏。 最*的暑假，他一天可以玩五六个小时，早上醒来就玩一整天。 他妈妈叫他吃饭睡觉，晚上关灯躺在床上玩。

医生表示，该眼病多发生在有全身疾病的老年人，儿童发病罕见。 生病往往是因为眼睛极度疲劳。 据一位医生说，他曾接受过15岁中学生的治疗。 由于长期沉迷于手机，颈椎严重变形，功能退化，像个五六十岁的老人。 由于电子产品的普及和“低头族”的增加，原本只针对老年人的颈椎病越来越年轻化，希望引起家长和老师的重视。

01 .为什么孩子会沉迷于手机游戏？

手机里有很多网络游戏，在漫长的战斗中积累的成果和经验让孩子们的成就感迸发出来，得到了满足。

02 .每天用手机玩一个多小时，危害很大。

手机信息量很大，充满了各种各样的软件。 这种“过度刺激”容易影响孩子的大脑发展。 学*是一个慢节奏的过程，容易让孩子产生“不想学*”的感觉。 每天至少一个小时，他们的注意力落后于同龄人3-4年。

长时间使用手机有以下危害。

1 )引起多种眼病，造成*视损害，影响就业。

2 )孩子容易沉迷于手机直到深夜，上课睡觉不上课，学*成绩下降。

3 )网络使孩子越来越孤僻，厌弃与外界交流，交际能力差。

4 )用手机代替儿童玩耍会导致儿童活动减少，进而影响儿童身体发育。

5 )游戏中的殴杀容易使孩子性格暴躁。

03怎样才能不让孩子沉迷于手机游戏？

试试下面的技巧。

)1)不能把手机带到学校。 孩子要学会和同学面对面交流。 这是基本的生活技能。

)2)孩子出去玩时，可以要求孩子不带手机出门。

)3)控制孩子玩手机的时间。 至于使用手机的具体时间，由父母和孩子商量后决定。

)4)如果不能有孩子，就拿孩子的手机作为惩罚。

请持续以上四个月，继续一次收获。 不要心疼，不要放纵，不要妥协，一点点消除孩子对手机的依赖。

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——看一位机智的母亲是如何成功让孩子不再沉迷王者荣耀手机游戏

隔壁的小王一提起儿子就很为难。 儿子前几天沉迷于王者荣耀的手游，一直玩到深夜，第二天上课睡觉后成绩直线下降。

所以，她被儿子的班主任说了好几次。 她回家聊儿子，他就关门，不听你的。 即使她说得太多，他也很反感。 现在亲子关系很紧张。

如果儿子沉迷于手机游戏怎么办？ 你怎么教育儿子？ 让小王很烦恼。

后来，她儿子的班主任建议小王找孟老师谈谈，孟老师听了小王的详细介绍后对儿子有了进一步的了解。

小王的儿子*时成绩很好，各科都很优秀。 看到儿子这么用功，小王也想奖励儿子。

所以今年过年，王先生买东西看到手机店在做活动，就给儿子买了手机。

原来小王只是用来学*和接触儿子的。 直到前不久，没想到每次吵醒儿子，小王都喊不了好几次，一整天都没有精神。

但是，小王因为忙于工作而不受重视，直到被班主任叫去学校，才知道儿子沉迷于手机游戏。

针对这个现象孟老师也指出了王女士教育孩子的几个问题。

例如，带儿子去度假，放松一下，带儿子去吃饭。 这种奖励不仅有助于缓解儿子的学*压力，也有助于改善亲子关系。

2 .王先生对她的儿子关注不够。 儿子成绩很好，但在一定程度上节约了能源。

但是，每天都要了解儿子的学*、生活和精神状态。 在这一点上小王做得还不够。

那么儿子沉迷手游怎么办？孟老师也给王女士几点意见

这不仅不利于儿子戒除网瘾，反而加重他的逆反心理。 王先生要做的就是和孩子在一起，关注儿子的心理想法，慢慢引导儿子进入自我意识。

2 .小王要多和儿子沟通，了解他的日常生活状况和心理想法。 *时带着儿子去玩，去旅行，占用了儿子玩游戏的时间。

然后熟悉儿子的其他爱好，培养儿子的其他爱好，慢慢转移儿子的手游重心。

3 .王瑾和丈夫一起度过了没有手机的日子。 例如，家人每天聚会时，不允许使用手机。

或者在规定的时间使用手机，不仅不会骚扰儿子，还可以让他加入导演团队，有助于儿子戒除手游成瘾。

如果孩子沉迷于手机游戏怎么办？ 杨老师的方法很实用。

采用小杨的方法后，王先每天花时间陪儿子，比如每晚睡觉前多聊聊天，周末全家去野餐，缓解亲子关系。

后来，儿子心情好转后，王先生在家举办了一个没有手机的日子。 儿子特别响应了小王的号召。

一个多月后，小王的儿子对手机游戏不感冒了，学*成绩大幅上升。