日期：
大家可能熟悉“神经衰弱”这个名字，神经衰弱主要是精神疾病，是由于大脑长期过度使用，神经系统功能衰竭引起的。
1 .神经衰弱的主要症状：
头晕、眼花、无力感
感到不耐烦(有时很兴奋，但兴奋后会有疲劳感和烦躁)；
无法集中注意力，什么也做不了
消沉、生气；
睡不好；
太担心自己器官的正常功能，总是想吐；
对声音和光等很敏感。
记忆力和生产力下降；
疏于活动。
中学生神经衰弱的发病率相当高。
随着考试日期的到来和考试竞争的提高，这种情况变得更加严重。 而且，还有容易得这种病的性格类型。 例如：
没有自信的人。 这种人对一切都没有信心，依赖性强，没有主见，缺乏独立意识和独立行动。
强迫症患者。 这样的人太追求了，总觉得事情并不完美。
抑郁的人。 这种人总是郁郁寡欢的。
歇斯底里的人。 这种人以自我为中心，追求虚荣，抑制不住自己的欲望。
五个原因导致学*疲劳。
学*累吗？ 5手轻松消除
考试临* 谨防“神经衰弱” 扩展阅读
考试临* 谨防“神经衰弱” （扩展1）
——期末考试临* 你的孩子是否有“考试焦虑症”？
考试带来的紧张、焦虑甚至恐惧的心理体验，虽然不像躯体疾病那么显著，但对考试的成功有很大的影响。 2016年上半年的期末考试即将到来。 在备考和考试阶段，考生必须进行适当的心理自我调节，才能在考场上好好发挥，取得好成绩，度过美好的一年。
考试前进行心理训练和心理调节的方法有很多。 这里给家长和考生推荐几种常用的方法。
所以，认知调整的基本原则是考生要和老师、家长、同学讨论，重新认识考试的重要性和难度，知道自己有多自信。 如果对考试的重要性和难度以及自己现在的水*有了正确的认识，就应该集中精力复*。 随着复*的进行，紧张和压力会逐渐下降。 如果你高估了考试的重要性和难度，低估了自己的能力，就要调整这种认识，增强自信心。 自信一增强，紧张感自然就会下降。 例如，老师和同学都认为学生基础好，容易考上大学，但他自己没有自信，一整天都在担心。 调整自己的觉悟后，不安感就会降低。
在复*考试的阶段，感到压力的时候，也可以进行这个自我暗示。 例如：
“该讨论的，我仔细讨论过了，你在害怕什么？ 考试的内容就是这些复*的内容。 ”
“和其他同学相比，我很努力，在比赛中没有掉队。 那么，为什么我一整天都紧张不安呢？ ”
“中考和*时的考试差不多。 你不害怕*时的考试吗？ 中考有什么可怕的？ ”
“胜败乃兵家常事。 只要我努力，考得更好，不及格还有机会，一个人的人生怎么能永远顺利下去？”
每个人的自我暗示方式都不一样，但自我暗示的目的是消除紧张、增强自信，而不是盲目乐观、松懈士气、轻视考试难度。
考试临* 谨防“神经衰弱” （扩展2）
——高三备考阶段 考生如何才能摆脱神经衰弱带来的烦恼?
有神经衰弱和精神烦恼的考生会影响学业。 那么，怎样才能摆脱神经衰弱带来的烦恼呢？ 调整自己的心理状态，可以从人这四个方面进行雇佣。
考生预防神经衰弱的四个步骤
三大高层如何为复*阶段做准备？
考试临* 谨防“神经衰弱” （扩展3）
——中高考生如何预防神经衰弱
“神经衰弱”现象在初高中生中普遍存在。 那么，如何防止这种情况呢？
(1)调整每日复*量，提高复*效率，不疲劳、不努力、不消耗，减轻大脑负担。
)多种交叉方法复*，交替“管辖”大脑新皮质不同部位，交替建立兴奋灶。 这样，大脑皮质的不同部分就可以工作和休息，复*的效率会大幅提高。 与其花时间和体力，不如科学地动脑筋更有效率。
)3)经常参加运动，保持有规律的生活。 考试期间要加强体育锻炼，磨菜刀切忌劈柴。 休息时间要有规律，不要轻易乱。 运动和必要的睡眠不仅能缓解大脑疲劳，还能缓解考前焦虑情绪，调整和恢复大脑功能。 正确的复*方针是：该学的学、该玩的玩、该睡的睡、该吃的吃、劳逸结合、有条不紊。
)4)注意饮食营养。 复*期和考试前，大脑神经细胞活动加剧，能量消耗较大，必须加强营养，修复和强化神经细胞功能。
五个原因导致学*疲劳。
学*累吗？ 5手轻松消除
考试临* 谨防“神经衰弱” （扩展4）
——临*考试孩子产生厌学情绪怎么办
每次考试来临时，特别是在高考中，孩子的厌学情绪都会上升到极限，有时甚至演变成装病或不上学。
对此，家长主要关注以下四点。
每次
孩子考试焦虑的焦虑感来自哪里？
儿童自我调节考试焦虑的五种方法
特训择校谨防全封闭式特训学校网站虚假宣传广西神经男老师意图*女学生 间接性精神病如何上岗？高考临*孩子焦虑怎么办？五点措施有效应对高考临*，高三孩子焦虑，浮躁，家长如何帮助孩子克服?高考临*，怎么孩子就突然厌学了呢？临*高考压力大，记忆力下降怎么办临*高考孩子学*不好，家长压力大怎么办高考临*出现考前焦虑怎么办，心理专家来支招高考生心理问题频出 临*高考中学生厌学如何进行教育？临*中考孩子非常厌学，父母怎么面对临阵脱逃的初中生？期末考试临* 你的孩子是否有“考试焦虑症”？高考临* 高三孩子的厌学情绪如何靠父母有效疏导？谨防孩子表面“马虎” 实际“不会”！高三备考阶段 考生如何才能摆脱神经衰弱带来的烦恼?家长在临*高考时前应做好哪些心理准备？为何临*高考急着瞧心病的考生越来越多？怎样学好高中生物中的“神经系统”？中高考生如何预防神经衰弱高考临*让父母产生高考压力怎么办？厌学会导致精神衰弱？中学生学*压力大的危害居然这么严重！家长注意 谨防孩子因性格内向孤僻患上孤独症谨防棍棒教育将孩子逼上厌学逃学的道路谨防孩子唠叨性厌学 六点建议教父母“有话好好说”唠叨性厌学：谨防唠叨正吞噬着孩子的学*兴趣！青春期的孩子患上神经焦虑 有办法自我调节吗？临*考试孩子产生厌学情绪怎么办谨防语言暴力 慎言嘴边这十句话高二孕妇惨遭抛尸 早恋现象需谨防关出来的“神经病”
孩子沉迷王者荣耀促使“三板斧”防沉迷系统产生 备考大放送：2016年艺考形势将有四大变化高二学生厌学情绪严重还有救吗？不必紧张，老师告诉你3个方法父母要及早发现孩子演奏乐器的天赋为什么要对高三学生及时进行心理咨询?如何在考场中克服怯场情绪网瘾对青少年有哪些危害？父母要怎么干预才有效如何帮助初三男孩顺利度过叛逆期?三招正确教育孩子孩子“金口难开”原因到底在哪里?长沙华素特训学校帮孩子远离网瘾危害，还你一个健康成长的孩子宁波孩子太幸福了！拟调整暑期安排一年放四个假期哪几类青少年更容易沉迷网络？消除敌对情绪是克服孩子厌学情绪的关键当发现孩子性格胆小懦弱 你应该怎么做父亲家庭缺位：98%的父亲离家出走中网瘾小故事：我帮外甥戒网瘾孩子注意力不集中是懒惰的衍生物*之父宋嘉树：坚强的意志是迈出人生的第一步！
还在为孩子叛逆头疼吗？不如去湖南明天叛逆孩子学校参加暑假培训班高三学生如何科学调适临考心理？报考播音专业外形条件重要吗？14岁儿子偷看妈妈洗澡是窥阴癖吗?遇上这样的孩子该怎么办?应对中学生叛逆，家长必学的四个法则（别让自己追悔莫及）戒网瘾机构哪家好,戒除网瘾导师教您“十看十问”选择正规戒网瘾学校激发孩子的潜能，父母只需要一样东西网瘾是一种病吗？应该怎样帮助孩子走出网络的诱惑暑假来了，家长为怎样让孩子过暑假发愁14岁少女与父母吵架离家出走 被拐骗再返家已当妈莫言：《红高粱》是叛逆孩子的逆反心理下产生的作品强迫症是病吗？谁来救救我的孩子别只盯着网络游戏上瘾，网络关系上瘾也让人头疼！在外打工父母必读 造成留守儿童厌学心理的三大原因小孩肥胖自卑怎么办 怎么帮助孩子解决问题网瘾会让孩子道德沦丧 导致违法犯罪发生 危及社会稳定孩子逃学怎么办？怎样让孩子改掉暴躁脾气？