12岁孩子迷恋明星危害多，家长该如何正确引导

12岁的孩子迷上明星是有害的。 父母应该如何正确引导？

偶像崇拜在当今时代很普遍。 每个人都有自己的偶像明星。 因为明星的特质很有魅力，有时需要采取行动来证明偶像崇拜。 即使是大人也不例外，明星会被崇拜！

但对未成年年轻人来说，偶像化就像一把双刃剑。 由于青少年的自制力和分离能力相对较弱，容易被星面景色所吸引，无法摆脱盲目的偶像化！

12岁孩子孩子追星的危害：

1.青少年儿童为了偶像化，过度进行听歌、跳舞、打球等典型行为，耽误学业，为某明星某项活动签字，不惜一切代价逃学，严重影响学业。

2 .由于偶像化，一些青少年饮食不规律，戴着耳机睡觉，整天处于幻想混杂的状态，不仅影响着发育期的身体健康，也影响着偶像的迷恋，产生了暗恋心理问题，甚至影响着心理健康。

3 .有些孩子，偶像化了，赶上了非理性的状态。 当偶像做某事时，他会照着做，买有偶像的衣服，买和偶像一样的衣服。 有些孩子甚至不为父母着想，模仿偶像的自杀行为。 如下图所示：

首先，

家长怎么引导孩子理智追星？

的父母了解孩子偶像化背后的心理需求非常重要。

其次，父母要知道孩子的偶像是什么样的人。 孩子感到父母真诚的理解和接受时，会接受父母的建议和引导。

第三，父母需要给予孩子行为原则和标准。 父母对孩子在语言和态度上的支持，会让孩子感到安全和温暖。 同时，行为也有限度。

比如，钱要在自己力所能及的范围内，时间和精力安排要合理，不耽误学业。 不得有违反法律和社会*俗的道德行为。 像这样，偶像化成为孩子成长的契机，也成为提高思考力和处理能力的契机。

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12岁孩子迷恋明星危害多，家长该如何正确引导（扩展1）

——12岁孩子爱顶嘴逆反如何是好，三步帮助家长正确引导

女儿12岁，马上就要上初二了。 她性格顽固。 她让我学*，但我不学*，她在和我顶嘴。 其实我也不像其他父母那样强迫孩子学*，但她的玩耍很冷酷。 借此机会听听你的专栏吧。 这种情况下，我该怎么办？

1 .在“顶嘴”的状态下，孩子会处理负面情绪

和孩子发生纠纷时，最好弯下腰，和孩子站在同一个水*上，让孩子觉得自己先理解他。 如果你在这种状态下控制不了自己，请给对方一个*静的空间。

无论什么时候都不要破坏亲子关系。 亲子关系是教育好孩子的前提。 只有你们交往，孩子才会听你的，孩子才会承认你在做什么。 如果亲子关系不好，你做什么孩子都不在乎。 即使你是伟大的教育家，他也不听你的。

2 .父母不要轻易责备孩子。

父母批评孩子不分方式、地点，是通病。 这些批评往往过于尖锐，容易伤害他们的自尊心，逐渐引起他们心中的怨恨、抱怨，甚至反抗。 所以在批评孩子之前，要找出原因，不要随便批评。 批评时要注意语气、场合、方式，批评时要有说服力，使他能接受。

3 .孩子懂事的时候，父母应该允许孩子求爱。

不要虐待或处罚顶嘴的孩子。 我们应该促进家庭民主，鼓励孩子保护自己。 这样可以让孩子感受到，无论做什么事，只有“理性”才能站稳脚跟，这对孩子的个性发展是非常有利的。 有时孩子们可能会吹毛求疵。 这时，父母就能正确引导，和孩子充分表达事实和道理。 其实这是一种锻炼，有助于孩子学会摆脱各种困难和挫折。

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——13岁孩子性格敏感叛逆，父母该如何正确引导？

孩子13岁左右，很多父母会发现，原本听话懂事的孩子越来越叛逆，敏感脆弱，多疑不愿和父母说话，甚至学*成绩差，行为*惯差。

0-@ QQ.com“该如何教育13岁不听话的儿子”“该如何和13岁的儿子交流”“13岁的孩子变得不爱学*怎么办”……从后台的帮助帖子中可以看出

13岁属于成长中的一个“危险期”，他们的心理特征有哪些？

:一是觉得自己“长大了”，自我表现感变强；

第二，不成熟、荒诞

第三，过度自信形成自负心

第四，意志薄弱，适应能力差，压力下心理漏洞;

第五，抑郁、颓废、麻木、情感淡漠等异常情绪；

第六，存在易怒、易报复、易兴奋、寻求刺激等现象。

13岁孩子性格敏感叛逆，父母该如何正确引导？

的心理成长教育需要合作。

在孩子的成长过程中，身体发育最为突出，也是父母最关心的问题。 特别是青春期高峰期，身高体重增长迅速，父母和孩子都很关注身体的变化。 身体的变化会严重影响孩子的自信和未来的发展道路。 同时，在异性关系中，青春期的性意识开始萌发。 对于如何处理与异性的正常关系，父母应当给予合理的指导。 具体请参照《叛逆期的男孩怎样教育？三大方法成孩子“转型”关键》。

强迫是不明智的。

13岁孩子的日常例行管理，显然不喜欢父母过度干预。 虽然他们中的一些人不擅长经营这项业务，但是随着年龄和身心的变化，他们的日常生活也会显现出相应的特点。 这时，父母不需要强迫孩子做想做的事，只需要给予适当的引导就可以了。 孩子是否照你说的做，基本上是听从自己内心的想法，所以强迫显然不是明智之举。

对于孩子敏感的叛逆问题，父母不能忽视也不能限制。 只有正确的引导才能让它发挥作用。 如果需要心理教师家长一对一指导，可点击下方免费获得老师一对一教学计划。

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——如何正确引导8-12岁孩子的攀比心理

8-12岁的孩子心智不成熟，容易被诱导。 所以，在其他同学的生活中有了新玩具，孩子就会纠缠父母满足他们的要求，不考虑实际情况。 当然，儿童的竞争意识隐藏在比较心理中，必须正确对待。

0-@QQ.com(1)介入儿童不合理比较，防范不良后果。

首先，对于孩子的无理要求，父母需要拒绝。 孩子不太了解别人的需求和满足，所以会被一定的条件所束缚。 他们往往利用比较对象提出各种不合理的要求，有时甚至拼命拥抱。 单纯拒绝他的要求，只会让孩子自卑，甚至觉得父母不爱他。 所以，让孩子理解为什么不能和别人比较的有效方法是对抗比较，或者改变比较的兴奋感。

一个孩子看到其他孩子有电车，他也想要，就根据自己喜欢的玩具，问每个孩子有没有，或者班里问这方面的好孩子，问唱歌、跳舞、画画、学*等特长孩子看到别人没有自己的东西，自己的专业知识比别人差，就会心情好起来。 同时孩子也暗示，并不是每个人都能拥有和别人一样的东西，每个人的条件不同，他得到的东西也不同。 这时，只要教孩子道理，孩子就会明白为什么跟不上比较。

)2)鼓励孩子利用攀比心理，向好的方向发展。

和别人相比，当时孩子的心理更有竞争力，想达到同样的水*或超越别人。 抓住这种心理，孩子就能在学*、才能、意志力、良好行为等方面互相比较。 并积极引导孩子振作、勇于超越，有利于孩子的心理发展。 此外，还可以将攀比转化为动力，试图让孩子实现自己的需求。 例如，可以培养良好的心理素质，比如督促孩子做玩具，存零花钱买想要的东西，提高孩子的自主性。

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——12岁孩子“半大小子”特别叛逆该怎么办？家长如何面对孩子的反抗期？

“混血儿”是指5~12岁的孩子，这个时期处于“混乱期”。 这个年龄段的孩子通常喜欢恶作剧，他们总是惹大人生气无能为力。

其实在孩子成长的几年间，有两个叛逆期。

第一个抵抗期发生在孩子3-4岁的时候。 这个时期，孩子主要是想争取自我主张，从父母那里获得更多的自由。 孩子会说“妈妈，我自己穿衣服”“爸爸，我自己做这个”等等。

第二个叛逆期发生在孩子身上。 到了2-15岁，这个时期的孩子会要求更多的独立。 孩子的独立意识和*意识开始觉醒，渴望摆脱父母的束缚。 很多父母都有过这样的经历：上小学的时候，父母去接孩子的时候，孩子非常高兴。 父母等孩子上初中再去接孩子，大多数孩子都会无视父母的爱，让父母感到羞耻。

0-@ qq.com1.找出孩子喜欢恶作剧的深层原因；

青春期孩子的叛逆现象并不是有一天突然形成的。 如何让孩子正确度过“叛逆期”，是所有父母的一大课题。 很多孩子在感到烦恼、孤独、无聊的时候就会淘气。 他们很淘气，想引起父母和其他人的注意。 对于孩子的恶作剧，父母可以尝试“冷漠对待”的教育方法，以免与孩子发生争执。 过了一会儿，孩子自己也烦了，渐渐地改变了问题。

2 .尝试“以牙还牙”教学方法

孩子之所以叛逆不听话，喜欢各种恶作剧，是因为他们从自己无意中瞧不起别人的行为中体会到了“乐趣”和“乐趣”。 但是，他们不知道他的行为会给别人带来什么痛苦和损失等。 父母可以通过自己的经历给孩子上课，让孩子知道人是*等的。 就像他不想成为被戏弄的对象一样，别人也没有理由接受他的恶作剧行为。

有些父母说：“我打孩子不是惩罚吗？ 其实就算你打孩子，他也只会更恨你，更恨你。 你要教育孩子，父母就要对抗孩子的行为，让孩子感受自己给别人带来的痛苦。

3 .让孩子体验时间，而不是父母的口头教育

一个周末，浩然和父亲在广场玩了一会儿回来。 浩然看到卖西瓜，就带着爸爸去买了。 父亲说：“我们楼下也有卖的。 回去买吧。 ”

浩然不高兴地说：“我不买西瓜。 如果是那样的话，即使下次让我做作业，我也做不到。 ”这时，父亲想了想，“买吧。 但是谁买谁回收呢？” 父亲付了钱后，浩浩荡荡地抱着西瓜愉快地往前走。 过了一会儿，浩然再也抱不动西瓜了，经过几次休养才抱回家。 浩然进屋对妈妈说。 “吃了西瓜差点丧命。 ”当然，浩然也感受到了父亲的苦心。

当孩子遇到“麻烦”时，父母可以立即停止孩子的行为，告诉孩子可能发生的严重后果，但不能通过痛苦来解决问题。 否则，会对孩子产生怨恨和复仇心，使孩子在无意识中把意想不到的“恶作剧”变成了有意的“恶作剧”。 我是专心于青少年心理行为教育研究的杨老师。 如果对孩子的教育感到困惑，请在线咨询老师。

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——如何引导15岁男孩正确认识早恋？家长们赶快收藏

15岁孩子早恋的心理特征是什么？

15岁男性处于青春初期，生理成熟阶段，感情上产生了向往异性的倾向。 一旦陷入早恋，就会沉浸在爱情中，荒废学业，影响身心发展。

父母一定要反省。

进入青春期后，青少年对情感补偿的渴望更加强烈，生理迷茫，心理无力。 此时，父母不会着眼于孩子的精神需求，主动与孩子沟通，而只是要求孩子得到高分。 当孩子无法互相倾诉，独自忍耐时，自然会转向容易接受的异性朋友，从而产生早恋。

父母应该从四个方面引导15岁男孩的早恋：

第一，与孩子建立信任关系。 当父母发现孩子早恋影响了学*时，要冷静地接受现实，与孩子沟通，让孩子产生信任感。 只有得到孩子的信任，才能有解决问题的基础。

第二，加强性教育。 你不能再害羞了。 鼓励他们了解自己身体和同龄人的异性变化，消除异性的神秘性，使他们的心理年龄和生理年龄同步，与其他异性*正确的朋友，有助于他们识别异性，把握自我，根除盲目的早恋思想。

第三，良好的家庭关系和亲子沟通。 抵制早恋最有效的武器是亲情和亲情。 孩子进入青春期后，父母一定要抽出时间与孩子交流、聊天，充分关注孩子。 同性父母最好多和孩子说话，了解孩子内心的真实想法。

第四，正确对待早恋。 与其老是走投无路，不如深入孩子的内心，站在孩子的角度思考，把自己放在说服教育的位置，让孩子愿意接受长辈的教育。

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——15岁青春期孩子因肥胖导致心理自卑，家长该如何引导孩子走出自卑心理

“瘦就是美”几乎成为每个女人都无法抗拒的时代潮流，也是很多女人无法自拔的噩梦。 即使整体减肥，也没有很多女性朋友想瘦一点。 有多少人总是担心体型，想瘦一点。 目前，在家庭教育中，孩子的重要性成为所有父母关注的焦点。 肥胖导致的自卑心理、肥胖导致孩子学*成绩下降、肥胖导致孩子一天到晚疲惫不堪、肥胖引起同学嘲笑等等。

肥胖会使孩子身体肥大，活动不便，不灵活。 他们在集体活动中与同学接触时，往往会受到排斥和嘲笑，成为同龄人的取笑对象。 这种“不公*”的待遇严重伤害了孩子的自尊心。

0-@ qq.com1.健康

肥胖会引起身体和心脏的负担，以及糖尿病、尿毒症、心脏病、中风等。 随时都有爆炸的可能性。 父母一定要重视。

2 .形象。

老师如前所述，肥胖的身体被同学朋友嘲笑会降低孩子的心理自尊。

3 .学力下降。

由于肥胖，身体各个方面的功能相对变弱。 压迫心脏会导致智力下降，反应能力不如其他同学，耐受能力相对慢于其他同学。

4 .生活能力不足。

这样一来，肥胖的人就会变得懒惰，开始工作的时候就会感到疲惫。 越累越不想做，变得懒惰，形成恶性循环，人越来越懒惰，越来越不愿意接受新事物和信息。 结果，我在学*上落后于其他同学。

如何才能帮助孩子控制身体达到减肥的目的？

老师如前所述，肥胖会导致孩子心理自卑。 想帮助孩子达到减肥目的的父母，首先要消除孩子的自卑心理，有自律的好心情才能达到减肥的目的。 为了帮助孩子自卑，父母要注意不要轻视孩子的能力和拼写，不破坏孩子的自尊心和自信心，称赞和鼓励有助于消除孩子的自卑心理。 今天老师为大家介绍减肥方法“针灸减肥法”以供参考。 父母需要结合实际方法来达到孩子减肥的目的。 (单击下面的2继续阅读文章)

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——如何正确引导孩子的爱美心理

孩子进入青春期后，父母会发现这个时候的女孩子更重视自己的装饰，化妆、佩戴首饰。 男性在包里放上小镜子和梳子，总是把头发梳好，开始对衣服的质量和风格挑剔等。 这是孩子青春期“爱美”的心理表现。 父母必须认识到，这是孩子身心发展的必然，也是男孩女孩走向成熟的标志。 在可喜的同时，也要给予适当的引导。

青春期的孩子，尤其是女孩子，随着性别意识的萌芽，往往非常重视自己的外表和身材，按照流行的标准来评价自己的形象。 因此，有人盲目减肥，有人束腰，有人担心身材不好，也有人依赖美貌鄙视形象差的同学。 此时，父母应该教育孩子接受自己的形象。 不要盲目减肥，教孩子外表的美丽固然重要，但衡量外表美丽的重要标志是健康。

孩子爱美的服装是可以理解的。 但是，父母不能放任自流。 不要阻止孩子爱美。 正确的做法是积极引导。 告诉孩子青春期是成长的关键时期，穿起来不仅好看，还有利于身体的正常发育。

同时，教育孩子不要在自己的形象上花太多时间，而要着力学*，发展多种多样的兴趣爱好。 父母不能满足孩子的一切需求，无论是身心健康还是经济上，都是不假思索就满足。

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如何成为“喜欢化妆讨厌书的姑娘”？

韩和蛇的脸反复整形，实际上是青春期自卑的作品。

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——是谁把孩子关进了牢笼,家庭教育中父母该如何正确引导孩子

孩子的成长总是离不开父母的培养。 因为父母是他们的第一位老师。

在现实中，父母总是有理想的目标来衡量成长中的孩子，希望孩子沿着想象中的目标前进。 中国孩子被按照父母的标准和假设教育，就像笼子里的野兽，在标准化教育中失去了本性。

中国绝大多数孩子迫于现有教育制度和社会风气，走上高考“独木桥”，无数孩子在题海中挣扎。 但是，孩子对父母设计的“阳光大道”有什么看法呢？

首先，

接下来，请看看孩子们内心世界：

忙于学*，所以晚睡是很自然的。 每天不仅要面对老师的同学，更是窗外漆黑的夜幕。 桌子上的教科书看不清楚。 窗外的黑暗被墙遮住了，但我感觉一直在黑暗的地方。 看着明亮的星星和月亮，我总是觉得那里应该充满了光…

第二，学生，学生，“学”有“活”，但现在我们生不如死！ 我不知道这个教育培养什么样的“人才”！ 感觉自己快要崩溃了，身体好像要散架了……啊，人生的路还很长呢。 你不能就这样倒下。 哎呀，有谁能帮帮我吗！

孩子上大学的话，太阳会绕着你转。这个人，是的！ 活着太痛苦了。 比死还惨，但你无能为力。 如果你死了，你父母会做什么，等着你养活他们？

啊，生不如死！

这就是我们中学生现实生活的照片。 是未来国家的支柱。 在那里，他们感到“以泪洗面”、“生不如死”，哭喊着“按下去就能得救”！ 让孩子有这种感觉的正是他们的父母。

没有父母不爱孩子，为什么父母会这么“折磨”孩子呢？ 智游的父母心理老师总结了几个理由：

1 .父母认为孩子是自己的延伸，孩子的成绩就是父母的成绩

2 .归咎于心理补偿。 有些父母如果自己不能实现，就把希望寄托在孩子身上，希望孩子实现没能实现的期望。

3 .是为了满足社会期望。 父母觉得社会好，就想办法让孩子实现，这样才能满足社会的期待，得到社会的认可。 但是，即使孩子按照父母的理想完成了学业，会怎么样呢？

有一位教育家讲过一个真实的故事：男孩五岁时，他喜欢揉泥巴，喜欢用大拇指捏小人，甚至能捏盔甲上的钉子和扣子。 小学生的时候参加了比赛，他几分钟就拿到了《牧童短笛》，获得了一等奖。 但是，他的父母一定会强迫他学*数学。 最后，他放弃了自己的爱好，考上了大学数学系。 但是他对数学不感兴趣，小时候的特长也没了，一无是处。

教育专家说的话对父母和孩子来说可能都是“幸运”，

为什么？ 从父母的角度来看，从“成功”的孩子的角度来说，孩子终于出来了。 但是现在很多中小学生早上6点半上学，晚上11点还没写作业不看电视，不看书，不玩电脑，放学回家也不出门。 这样的生活他们*惯了，他们*惯了，他们麻木了，他们的父母也*惯了，麻木了。 但是，在这样的高压下生活了*和几十年的人，如果心理崩溃，他们会怎么样呢？ 厌学、旷课、精神失常、离家出走、甚至想到自杀； 更不用说异性*了。 这是高压力下的阻力！

父母想把孩子当成机器，让孩子按照自己设定的轨道去行动，但孩子是个独特的人，有思想，有感情。 如果发现父母的目标很难实现，就会变得自暴自弃，暴力反抗，引起无数家庭悲剧。 但是，千军万马压死独木桥的现实暂时没有改变。 我们的父母能做什么？

第一，必须正确成功的观念。 如果孩子能在社会上自立的话

第二，必须纠正自己的观念。 父母和孩子是两代人，每一代人都应该有自己的理想和目标，有自己的追求。 如果自己成绩不大，把一切希望寄托在孩子身上，不仅是不负责任的，而且给孩子带来了无形的压力。

第三，必须认识到现在的社会是竞争的社会，也是多样化的社会。 社会需要激烈的竞争，需要各行各业的人才。 社会是金字塔。 你可能没有站在最上层，但即使站在最底层，也还是一个广阔的舞台。

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——高中孩子情窦初开 家长如何正确引导高中孩子“早恋”现象

青春偶像剧的流行，逐渐刺激了青少年无知的情窦，许多高中生开始接触和践行男女之间的爱情。 越来越多的父母意识到问题的严重性，想知道如何让孩子对抗早恋问题。

现在高中生早恋现象相当普遍，不仅是高中生，中学生也是如此。 在两所初中的高二班级中，“恋爱”的学生竟高达80%。 当然，这是不寻常的地方。 研究表明，高校儿童早恋的特点是情感强烈、认识模糊、封闭突出、理性意识增强、性道德准备不足。 身体发育过快和道德成熟相对滞后是高中生早恋增多的内在原因，外在原因是教育不良、性信息自发影响增多等不良影响。 如何引导高中学生正确的异*往，防止早恋，是父母不可回避的问题。

1 .引导男女正常交往，形成相互关心、尊重、互助、团结、友爱的正确舆论和心理氛围。

2 .把爱情观教育作为思想道德教育的重要内容，特别是人生观、幸福观教育。

3 .父母要正确对待孩子的早恋。 我们反对高中生恋爱，但不应该打击已经发生的初恋，不应该轻易动粗。 孩子早恋虽然与外界的不良影响有关，但还是要尊重孩子的人格和感情，让孩子深刻感受到父母对他们的关心和爱护，愿意接受父母的关爱指导。 对于孩子的早恋，应该早发现早教育。

4 .父母必须学*心理学知识，才能发挥心理医生的作用，为孩子提供心理咨询。 只有这样，孩子的思想道德教育才能更好地满足他们的心理需要，促进他们道德和心理的健康成长。

小编有话说：

高中早恋对孩子有很大的影响。 对于高中生来说，绝对不允许早恋。 所以，父母一旦发现这个问题，就要及时处理，避免早恋影响孩子的学*。 以上四点是父母总结的高中孩子早恋问题正确应对方式的答案。

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——家庭环境下儿童早恋与网络成瘾的共同点

面对女生早恋，父母要4防3疏。

如何让早恋的孩子把爱变成学*的动力

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——迷恋电子游戏对青少年的危害

由于缺乏有效的管理和引导，电子游戏原本是人们厌倦工作和学*后的娱乐活动，在许多地区成为社会公害，严重影响了青少年的健康成长。 很多媒体认为，游戏是危害青少年身心健康的电子*！

(1)全球由电脑游戏引起的各种疾病的报道越来越多。 意大利神经心理学家表示，16%的外部网关协议存在不同程度的电子游戏综合征，未成年人易患电子游戏综合征。 意大利神经心理学家尼利通过研究发现电子游戏对未成年人心理健康的危害具有普遍性和隐蔽性。 他发现电子游戏综合征是由屏幕上的光纤间歇性闪烁引起的，这种现象会产生催眠般的精神状态，导致一定程度的意识丧失。

)2)有暴力倾向的电脑游戏使人更有攻击性。 *和传播种族主义的游戏有时会扭曲人们的道德感和世界观，导致犯罪行为。 由于电子游戏交互性强，不健康的电子游戏带来的危害远大于不健康的电影和电视节目的影响。

玩暴力的电脑游戏会增加人的攻击性思想、感情和行为，潜在的危险会大幅增加。 另外，由于电子游戏的互动性很高，所以要求玩家融入好战的角色和暴力的氛围，让玩家有充分的参与感。 因此，暴力电视游戏比暴力电视和电影的毒性更高。 暴力游戏对人的思维和行为有迅速而持久的影响。 它不是引导人们找到和*、合适的解决方法，而是有意识地寻求用暴力解决问题的方法。

)3)沉迷于电子游戏的未成年人，由于在虚幻的游戏世界中投入了太多的时间和精力，获得了短暂的精神快感，这种快感不断强化游戏的行为，对游戏有着强烈的“依赖”感。 一旦这种依赖感被剥夺，(例如，没钱玩电视游戏，期末考试复*等。 未成年人会在心理上处于“压力状态”，感情会集中在如何拿到钱、用什么手段玩游戏上，持续获得快感。 完全不考虑会有什么结果。 他们只是玩电脑游戏，从中赢得想象中的胜利，乐在其中。 于是就会出现不上学、不上学、作弊、偷钱、抢钱等不良行为。

纠正对电子游戏的迷恋

现代社会已经进入了信息社会，计算机、软件和网络给我们的生活和工作带来了许多便利。 不是电脑游戏本身有错误，而是使用电脑的人过度沉迷于电脑游戏，最终造成了不健康的问题。 如果电脑和游戏被杀害，孩子被强制与现代社会的文明成果隔离，会被呛死吧。 电脑游戏带来的健康问题是因为玩游戏的时间太长了。 患有“视频游戏综合征”的儿童不能轻易被禁止。 从电子游戏的有害方面来看，完全禁止孩子玩电子游戏很难取得明显的效果，规定孩子玩游戏的时间是理想的方法。 在控制稳定的前提下，慢慢减少玩游戏的时间，直到有很强的自制力。

因此，治疗青少年“视频游戏综合征”患者初期，理想情况是让孩子每天最多玩两次视频游戏，每次不超过30分钟。 一天只能玩一次，一次最多只能玩60分钟。 晚上的电视游戏是被禁止的。 因为电视游戏会让孩子过度兴奋，影响当晚的睡眠。

持续3-4周。 在稳定控制游戏时间的前提下，游戏时间从每天60分钟逐渐减少到50分钟、40分钟、30分钟，儿童具有较强的自控能力，可以将游戏时间控制在每天30分钟左右。

另外，父母应该采取有效措施将孩子的注意力转移到新的健康活动上。 青少年精神饱满。 为了摆脱沉迷于电子游戏的倾向，他们必须培养游泳、打球、集邮、唱歌、绘画等其他爱好。 用新的有益活动吸引他们，避免青少年自然分散对电子游戏的过度关注和沉迷。

家长也要帮助孩子重建人际关系，多和孩子沟通，给予孩子更多现实的关怀，满足孩子生活中关心和尊重的需要，引导孩子把希望留在现实中。 这也是转移注意力的一个方法。

症状严重的儿童，最好去看精神科医生，接受系统脱敏治疗、行为矫正、认知治疗等专业心理治疗。 必要时可以联合几种药物治疗，达到“消除中毒”的效果。 对于沉迷于电子游戏、难以矫正的青少年，父母可以找精神科医生进行专业诊断，分析存在哪些心理障碍，根据情况认真进行心理治疗，配合药物辅助治疗。

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