帮助孩子戒除网瘾第一步，父母可从培养孩子兴趣做起

“网络成瘾”是指过度使用网络的心理疾病。 指在网络使用过程中，人的心理和生理发生相应的愉悦反应，这种反应的反复形成对愉悦的刺激和依赖。 就像喝酒、吸烟、赌博、毒品一样，没有它就不能过正常的生活。 否则，就会发生一系列强烈的生理和心理反应。 吸毒者往往认为现实生活毫无意义，只有成瘾得到满足才能有精神。

网络成瘾有哪些类型？

包括网络交流成瘾、网络游戏成瘾、网络*成瘾、网络强迫成瘾、网络信息成瘾、电脑成瘾等。

青少年对网络成瘾者的认识误区(认知偏差)：

1.我在网上比现实生活更受尊敬；

2 .在线世界没有在线的精彩

3 .我觉得上网比别人少；

4 .在网上发现了真正的自己；

5 .比起线上，线上的人际关系更丰富

6 .比起网上面对面的接触更能了解人

7 .我真的希望朋友和家人知道网络上的人有多尊敬我；

8 .我认为网络的刺激超越了伙伴之间的亲密

9 .我是网上最安全的； (单击下面的2继续浏览文章)

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帮助孩子戒除网瘾第一步，父母可从培养孩子兴趣做起（扩展1）

——预*是学*成功的第一步

就是预*。 具体是指学生上课前自学新知识的学*过程。 这是学*成功的关键一步。

预*是学生学*过程中不可缺少的环节，对学*效果有很大的影响。 一位优秀的中学生说：“预*是合理的‘逼格’。” 从一开始，先发制人，积极出击，就能轻易获胜。

对北京市1至3年级1000名学生的调查显示，重点学校25%的学生能达到预*要求，普通学校只有17%的学生能达到预*要求。 也就是说，至少75%的学生没有预*的*惯。 因为他们没有真正意识到预*的好处。

预*可以巩固下一节新课程的基础，有助于提高课堂效率。 一项调查显示，中学生中经常预*的学生*均成绩高于不预*的学生，差异显著。

同龄人坐在同一个教室里，听着同一个老师讲同样内容的故事，但学生对新课程的理解和吸收却大不相同。 原因是不同的学生有不同的起点和接受能力。

有些学生上课前不预*，上课时只是匆匆打开课本，不知道新课程的内容。 他们完全处于盲目被动的状态，听天由命。 有的下课，有的人好像明白了，有的人好像明白了，有的人甚至听天由书。 也有在准备课程的同学。 他们上课前做好充分的预*，对所学的新课程有了总体的了解，知道对新课程想说什么，重点是什么，难点是什么，自己在做什么。 他们听起来像鱼。

1 .预*可以拓宽课程的思路。

预*后，就会知道自己在想什么，容易跟上老师的想法，有时也会出现在老师的想法之前。 老师一谈到陌生的概念，就会思考它是如何制作的，什么样的概念与之相关。 例如，化学课老师一谈到盐，马上就能想到酸与碱、酸、碱、盐的异同。

2 .预*可以提高学*效率。

预*可以解决自己能理解的问题，知道自己不明白的地方，上课可以集中在老师的课堂上，难度在听了老师的讲解后也很容易理解。 因为预*的时候想的。 这样学*内容更集中，针对性更强。 同时，因为已经知道了一些知识，可以节约一些时间深入思考难题，总结学*老师的解题思路和方法。

另外，针对预*中理解的内容，将自己的思考和解题方法与老师进行比较，从中可以得到很大的启发，进一步打开思路，加深对已知知识的理解和强化。 相反，因为没有足够的预*，老师不知道自己在书里说了什么。 未知的东西太多了，他们什么都要背。 结果，他们上课跟不上老师的步伐，忙不过来。 效果可以想象。

3 .预*有助于形成良好的学**惯。

在中学阶段，除了学*相关知识外，更重要的是养成良好的学**惯，认真预*是好*惯之一。

4 .预*可以培养自学能力。

将来学生要走出学校走向社会，需要接受很多新知识，这就要求学生有较强的自学能力。 初中自主预*是培养自学能力的最佳途径之一。

自学能力只能通过自学活动来培养。 预*是学生第一次独立接触新课程。 预*过程中，他们要经过阅读、思考、练*、测试等阶段。 长期以来，自学能力形成和提高了。

延伸阅读：

科学预览的三个阶段

父母如何帮助孩子养成上课前预*的好*惯？

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——孩子磨蹭拖拉如何改正?家长停止催促是第一步

在家庭中，长期以来最困扰父母的是孩子的“拖延”问题，这个问题真正*卷了从小学到中学的所有年龄段。

以下场景，父母应该会经常遇到。

上学要迟到了。 孩子们还在擦鞋。

放学后的作业可以拖到11点。

早上起床，得催三四次再起床。

孩子孩子磨蹭拖拉如何改正呢？

每天醒来，做作业，然后上床。 这样下去，孩子没有疯，父母双方都疯了。 怎样才能改善孩子的拖延？

一：闭上我们的嘴。

别再催孩子了，得忍忍了。 毕竟，除非你的孩子是个蹒跚学步的孩子，否则他对自己该做什么有很多心理。 停止催促，让孩子自己安排。

二是相信孩子的自制力。

其实家长催促的是，不相信孩子的自我控制能力。 虽然他们总是催促他们，但是他们没能让他们自律。 如果他们比自己差，就会反其道而行之。 他们信任孩子，让孩子承担老师的责任，让孩子承担上学迟到的惩罚。

三是建立报酬制度。

当他们发现孩子有加速工作而不被你催促的迹象时，父母可以通过说“你今天比昨天有效率多了”来鼓励孩子。 这样下去，会越来越好的。 ”当孩子漂亮地完成一件事时，大人可以给予报酬，起到非常好的正面强化作用。

第四，提高孩子的集中力。

很多时候，孩子拖延是因为容易分心，总是分心。 到了不得不做作业的时候，他们只是想玩玩，上厕所，反正不想一口气做完一件事。 此时，父母要细心引导孩子，让孩子有更长的时间专注于一件事，以身作则。

拖延是现代人的通病。 很多大人都有。 另一方面，他们沉迷于拖延带来的舒适。 另一方面，拖延的*惯一旦形成，就很难改变。 特别是对未成年的孩子，父母要特别注意改善他们的拖延行为。

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——乐观的身教：培养孩子乐观性格的第一步

美国著名心理学家泰尔曼教授和他的母语焦炭博士研究了美国301名成功人士，发现他们年轻时坚强、独立、不怕困难、勇敢、乐观。

可见乐观的性格对孩子的成长起着非常重要的作用。 但是，如果你的孩子没有养成这样的性格，甚至出现了悲观、孤僻、懦弱、冲动的坏性格呢？ 如何培养孩子的乐观性格？

父母想培养孩子乐观开朗的性格，首先父母必须是乐观有趣的人。 孩子是最受父母照顾的，所以有依赖同意的反应，无意识地模仿和吸收父母的行为材料。 这种身份不仅能吸收父母乐观的笑容和悲伤的丧失，还能吸收乐观的想法、悲观的想法和价值判断。 父母叹息、疲劳、选错地方、从负面角度批评事物，孩子就会担心、担忧，在日常生活中总是郁郁寡欢。

有些父母情绪低落，表示后悔和内疚，有些父母不喜欢孩子天真快乐的行为。 我经常把孩子的乐观误认为肤浅，把自信活泼误认为鲁莽，经常批评他们。 很久以来，我的孩子养成了悲观的态度。

必须注意，乐观是人生旅途的气氛，而不是目的。 但是，如果没有乐观主义，达到某些目的也是徒劳的。 为了给孩子树立学*乐观主义的榜样，父母必须注意以下几点。

1 .父母自己也要经常保持自信和笑容，不要在孩子面前露出沮丧和无力感。

2 .批评不使用会降低自信。 批评得越多，孩子就越失去自信和乐观。 多鼓励孩子，孩子的优点自然会体现出来。

3 .经常和孩子一起唱歌，一起享受一件事。 从积极的方面来说，世界上的一切都很有启发性。

4 .如果孩子遇到错误或失败，应该教他如何处理，而不是教他后悔自己的损失。

5 .让孩子参与助人，享受助人的快乐。

6 .安排孩子成功的机会。 成功给孩子带来巨大的自信和自我肯定的机会。

乐观是一种*惯。 父母可以乐观，自然地以积极的心情对待孩子。 同样，孩子也会受到父母的影响而变得乐观。

乐观的性格有助于孩子形成坚强独立的性格。 有些孩子生性胆小，如果父母能积极引导培养，就能学会把自己变成积极向上的人。

所以，乐观主义是可以培养的性格。 父母的工作是引导孩子，制定标准，在日常生活中寻找机会，让他们继续对生活、学*和成长有信心。

总之，塑造孩子积极向上的性格对孩子一生的成长非常重要。

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——帮助孩子戒除网瘾的关键在于这几种方法

孩子沉迷网络的根本原因在于问题父母和问题家庭。 因此，孩子网瘾的根本原因是父母可以通过改变孩子错误的家庭教育方式和不良的家庭氛围，消除孩子心理和行为问题的根源，从而消除导致孩子网瘾的心理和行为问题，最终消除网瘾

所以，最重要的是改变父母自己。

父母改变自己=拯救孩子。

网瘾患者小李(化名)今年18岁。 她是老师眼中的好学生，是父母心中的好孩子。 三年前，她网瘾发作，荒废学业，殴打父母。 他说我去年高考输了。 虽然没有发生任何事故，但还是像被打了一巴掌一样，她打了我。 取得成绩后，我一整天都关在房间里。

在那之后，我重新进入了学校。 也就是说，从那时起，我意识到妈妈对我说话的方式变了。 我比以前更开放了，不再那么居高临下了，开始在意我的感受，把我当成了朋友。 母亲的变化一下子减轻了我的心理负担。 现在我已经半年多没在网吧玩游戏了。 我只是偶尔用家里的电脑QQ和好朋友聊天。

今年我高考失败了。 我考上了厦门的民办大学，上周申请了学校。 这和我父母“考上名牌大学”的目标相差甚远。 但是，他们很*静。 而且，我也知道今后如何利用互联网为我的生活和学*服务。 我再也不会做网游的奴隶了。

从上面的例子可以看出，母亲的变化给了这个18岁网瘾孩子变化的动力，所以他积极地改变了自己。

父母必须明白，孩子的天性是好的，并不像父母想象的那么有出息。 父母往往夸大孩子的缺点和错误，引起孩子对父母的憎恨，孩子在管教时容易冲动，失去理智。

孩子最需要的是父母对自己的客观评价、真诚的关心和*等的沟通，而不是上级的斥责、轻蔑、殴打、体罚。 孩子只是淘气，不想感受到父母的关怀和家人的温暖，被鄙视，过着体面的生活。

父亲的教育简单粗暴，孩子的网瘾越来越严重。

作为父母，如果让孩子网瘾，这种错误的简单粗暴的方法只会让孩子更加着迷、叛逆，给孩子带来严重的后果。 孩子的网瘾不仅治不好，而且越来越叛逆，网瘾越来越严重。

所以，家庭教育就这么简单。 正确对待孩子，家庭教育成功了一半。 这是我多年来从事家庭教育研究的结论。 (单击浏览下一页)

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——如何帮助沉迷游戏孩子戒除网瘾？这3种戒除网瘾方法千万别用

*日，智德心理咨询师孟老师接到很多家长的电话，询问如何戒掉孩子的网游瘾，有没有办法尽快戒掉网游瘾。 大多数父母都把孩子的网瘾归咎于自己的原因。 孟老师说，很少有父母意识到孩子网瘾的发生源在于父母自身。 其次，边肖总结了避免网瘾的六种方法。 这些方法让青少年和孩子迷上了这个游戏。

如何戒掉孩子的网瘾？ 如果你这样做，你一定会后悔的。

父母告诉孩子早点关掉手机和电脑。

许多父母在照顾孩子时尽量省事，不管孩子哭还是其他什么时候。 为了安静，他们把手机扔给孩子，可以说是哄孩子的法宝。 据统计，目前青少年使用手机的比例超出了很多父母的想象。 这真的值得所有父母深思。 父母应该做什么来帮助孩子戒网瘾？

1 .避免儿童过早接触电子设备。

不要为了自己把手机当成哄孩子的工具。 这是青少年网瘾的主要来源。

2 .引导孩子正确使用网络。

让孩子有一个全面的人际网络，让孩子知道自己在网络中能做什么好事，什么事弊大于利，让孩子自己判断，避免危害，能有效预防网瘾

3 .经常与孩子交流，促进亲子关系。

青少年沉迷网络是因为缺乏爱情和家庭的温暖。 很多孩子在孤独无聊的时候会选择网游来消磨时间，父母应该多和孩子沟通，多照顾孩子。 (请进入下一页)

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——教你如何轻松帮孩子戒除网瘾

我记得去年这个时候，妈妈给我打电话，说快高三的弟弟一直想玩游戏，完全没有学*。

于是，我被弟弟拜托做思想工作，戒网瘾。

马上向妈妈的弟弟打听网络的事。 妈妈说弟弟一有空，就躲在房间里和电脑玩游戏。

上厕所的时候拿着手机玩叫《王者荣耀》的手机游戏。

然后，妈妈去学校让班主任和各科老师知道了弟弟在学校的成绩。

结果上课时趴在桌子上睡觉，下课后精神饱满地拿着手机和同学玩游戏。

首先，

结合着这些情况，于是乎，我给妈妈支了些招。

，父母应该了解青少年的网瘾。

只有这样给网瘾开药，才能早日戒除网瘾。

其次，了解网瘾相关知识后，要多给孩子建议，多传达网瘾的危害。

如果不能，播放相关视频，让孩子意识到网瘾的危害。

还有就是多给孩子讲讲学*的重要性。 父母可以先奖励孩子，让孩子戒网瘾。

例如，如果考试成绩达到几分，告诉孩子周末允许玩半天游戏。

而且，我们要做的是和老师沟通。

老师在课堂上更加关注孩子的课堂情况，对趴着睡觉的同学处以严惩。

最后，在学*中没收孩子的手机。

完成学*任务后，把手机还给孩子。 否则，剩下的时间不允许孩子拿着手机低头。

就这样，妈妈按照我的方法，慢慢戒掉了弟弟的网瘾。

现在，临*高考的弟弟不仅戒了网瘾，成绩也提高了。 现在，家人在等待他高考成功。

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——大学生手机成瘾的危害积极帮助大学生戒除网瘾

手机和电脑是大学生的标配，大多数学生上大学都能从父母那里得到这两样东西。 大学课程没有高中那么紧张，玩手机成了大学生最热衷的事情。 在教室、食堂、校园的小路上，可以看到大学生用手机上网。 不管手机有意思还是没意思，大学生沉迷手机都不是一件好事。 长期以来，很多大学生网络成瘾，大学生手机成瘾的危害是什么？

据说大学生活是最好的。 在其他同学眼里，大学在教室里有点模糊，在校园中途牵手。 但当你真的上大学的时候，你……校园里的大学生屈指可数。 男学生在宿舍玩手机游戏，女学生在宿舍拿着手机看韩剧。 手机带来了便利，但也不是没有危害。 沉迷于手机会影响人的性格(详情请参阅《青少年手机成瘾对性格的影响》 )。

首先，长时间使用手机对人的眼睛不好。 姿势不好的话容易*视。 其次，据报道，许多人患有腱鞘炎。 这是因为经常用拇指在屏幕上滑动。 大多数大学生*惯晚上关灯再玩手机，第二天情绪低落，课余时间还在睡觉，考试不及格。 这样下去的话，毕业后的就业会变得困难。 在大学里，不需要像高中那样做*题。 长时间使用手机的话，就没有时间运动，身体就没有抵抗力，容易生病。

大学生沉迷手机危害严重，应尽量避免沉迷。 大学生活很棒。 大学生请好好享受。 手机是交流的工具，所以活用吧。

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