父母实战攻略：从网络游戏的手中夺回孩子

很多沉迷于网络游戏的孩子的特点是父母很忙，*时很少有时间和孩子聊天和玩游戏。 在没有孩子陪伴的情况下，网游和“交朋友”是最简单的。 所以，为了把孩子从网游中抢回来，父母会占用和孩子在一起的时间。

亲*自然

孩子无事可做时，带他们到户外散步，看日出日落，看狂风，看竞相开放的花，听鸟大声唱歌，让孩子在大自然的怀抱里放松身心，舒展筋骨。

一卷在手，父子共读

上，期待和孩子们一起阅读。 空闲的时候，请尝试阅读好的文章，和孩子交流经验。 这不仅是两代人良好交流的机会，也有助于孩子养成读书的*惯。 独自一人的时候，他们会情不自禁地投入网游的怀抱，自然而然地获得书籍，从中找到乐趣，体验乐趣，获得知识。

将运动进行到底

上，让孩子们远离电脑游戏的关键是让他们动起来，最好的方法是让他们养成运动的*惯。 无论是踢足球还是打篮球，都要让孩子喜欢运动，特别是集体运动，培养和激励他们，活跃全身运动细胞，积极参与运动，真正爱上运动，自觉彻底告别网游

延伸阅读：

上，父母们有办法赢得与网络游戏的斗争吗？

孩子们沉迷于网络游戏。 不要总是对孩子露出不满的眼神和语言。

如何让孩子实现从网游世界到现实生活的角色转换？

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父母实战攻略：从网络游戏的手中夺回孩子（扩展1）

——青春期孩子沉迷游戏，简单3招从游戏手中“赢回”孩子

*年来，青少年成为游戏的主力军，比如王者荣耀、大运、今晚吃鸡等多种形式的游戏耽误了孩子的学*，不小心成了游戏的“购物大户”。

沉迷游戏，会给青春期孩子造成哪些伤害？

青春期孩子玩游戏上瘾？高情商的父母选择这样做

树立了榜样，给孩子们树立了好榜样。

和孩子一起做作业的时候打手机、追剧、玩游戏、刷微博。

饭后，孩子要求下楼玩耍、散步，你升级为“吃鸡”并拒绝“无情”。

工作忙的时候，孩子来玩，把手机扔了。

培养自己是第一位的，只有自己以身作则，让孩子借鉴，才能在很好地引导孩子的同时，让孩子更好地成长。

父母的有效陪伴

我记得有一次，在线采访是这样的。 “在什么情况下可以玩游戏？ ’大多数人的回答是，在无聊的时候玩游戏消磨时间，从游戏中获得快乐和成就感。

这些答案不是出自孩子之口，但我们必须提醒父母。 陪伴真的很重要。

作为父母，在孩子需要的时候能给孩子高质量的陪伴和游戏的互动，孩子自然会受到你的影响。

鼓励，激发孩子对游戏之类的学*兴趣。

当父母关注游戏的设计时，会发现孩子喜欢电脑和手机游戏的一个重要原因是游戏在每个阶段都会给玩家一定的报酬，让他们在游戏的每一个瞬间都有成就感。

参照游戏设计的这个思路，我们也可以把孩子的日常学*任务分解成小任务。

孩子每次完成阶段性的小任务，都会奖励他一些贴纸和奖牌，让他获得成就感和满足感。

健康专家孟医生建议对孩子进行正确的家庭教育是改变网瘾问题的关键。 要善于“灵活说服”，设身处地为孩子着想，了解孩子的需要，不听危险语言。 如果需要的话，请马上在下面咨询。 越早关注青少年心理健康问题，越有利于孩子的健康成长！

父母实战攻略：从网络游戏的手中夺回孩子（扩展2）

——抵抗网络游戏诱惑 从培养孩子自制力开始

网游真的让人上瘾，大人抵挡不住诱惑，更不用说孩子了。 要让孩子意识到抵制网络游戏的诱惑，父母必须重视培养孩子的良好意识和自制力。 如何培养孩子面对网络游戏的自制力？

软糖效应 教孩子自觉抵抗诱惑

生活中充满了各种各样的诱惑，网络游戏就是其中之一。 抵制诱惑，具有良好的自我管理能力是孩子未来成功的关键之一。

哈佛大学的心理学家曾在哈佛大学幼儿园做过著名的“突然实验”。 先把软糖给所有的孩子，告诉他们老师有事出去一会儿。 这种糖很好吃。 想吃的人随时都可以吃，但老师回来后，老师还会奖励软衬。

专家们出门后，一些孩子们迫不及待地吃了糖果。 有些孩子闭着眼睛不看，有些孩子睡觉或和别人说话以转移注意力。 20分钟过去了，专家回到教室，兑现了自己的诺言，奖励没吃糖的孩子第二块软糖。

20年后的跟踪研究表明，没有得到第二次软糖的孩子大部分没有上大学，有些人因为忍受不了各种诱惑而进了监狱。 这时，得到第二个软糖的孩子，大部分都已经大学毕业，有的还年轻，事业成功。 两者的区别在于能否经得起诱惑。

孩子要想成功，必须抵制诱惑，有自制力。 要让孩子意识到抵制网络游戏的诱惑，首先要培养孩子上网的自制力。 具体方法请参考相关的《培养孩子上网自制力 父母要抓好两点》。

帮孩子实现兴趣转移

沉迷于网络游戏的孩子对游戏比学*更感兴趣是有理由的。

另一方面，网络游戏画面生动，剧情设计容易刺激人的兴奋感，容易上瘾； 学*很无聊。 老师的教育水*不高，不能激发孩子的学*兴趣，孩子自然就没有学*的欲望，沉迷于网络游戏。

另一方面，孩子觉得自己在学*生活中处处受到控制。 只有在游戏中，他们不仅能掌握自己的命运，还能改变自己游戏角色的命运。 这样的“权力”在他的过去是没有的。 这种成就感和“使命感”很容易让玩家忘记一切，沉迷其中。

要实现这种兴趣转移，对初中以下的孩子，主要是跟他们讲道理，明确学*是自己的主要任务，帮助他们制定学*计划，掌握学*方法。 而且，如果还是不行的话，也不是不能把孩子从网络游戏中隔离开来，培养自制力。

但对中学生来说，隔离的方法并不可取。 另外，也有可能引起孩子的逆反，让他们更着迷。 具体的迁移方式是结合孩子的生活、未来和兴趣，让孩子清楚认识自己，明确自己的目标。 如果孩子真的喜欢网游，父母可以鼓励孩子考大学，让孩子考计算机专业，让孩子暂时放松心情，努力学*，实现人生理想和价值。

父母实战攻略：从网络游戏的手中夺回孩子（扩展3）

——如何帮助孩子完成从网络游戏世界到现实生活的角色转换

网络游戏并不是儿童网瘾最大的“祸害”。 不管网瘾来自哪里，与其把网游当成灾难，不如从灾难开始。 在中国，青少年沉迷网络游戏已成为重要的社会问题。 网瘾对青少年的影响不仅在于学业，还有身心健康。 那么，青少年如何爱上网络游戏呢？ 再次，直接影响孩子的兴趣。 但是，父母也必须小心。 例如孩子喜欢魔兽世界游戏，父母可以做这个研究。

以魔兽为例，这款网络竞技游戏之所以有吸引力、有市场，是因为它创造了美丽逼真的3D幻想世界，不断调整*衡性能，能够充分发挥玩家的主动性和创造性，尤其是在宏大叙事的故事背景下据悉，游戏制造商美国暴雪公司借鉴北欧神话体系制作魔兽世界的背景，寻求了众多历史学家的帮助。

如果父母引导孩子处理网络游戏的战术意识、文学的历史背景、英语学*和动画设计、现实生活和学*，孩子会听得更多吗？ 例如，游戏的盟友和敌人的态度与朋友和竞争对手的态度相关，可以从游戏战术的变化中总结出做事的灵活性，在游戏中战斗到底的决心可以锻炼做现实工作的毅力，这些都具有寓教于乐的效果。 如果你能使用网络游戏语言交流，孩子会对你刮目相看，钦佩你。 也可以和孩子一起玩游戏。 当孩子被提醒以下事项时，他们标榜父母的行动。

小编提醒：

上，为了防止孩子沉迷游戏，首先要改善家庭环境。 “父母要努力构建和谐的婚姻关系和亲子关系，改善不利于孩子身心健康的教养方式，充分关心、尊重、鼓励孩子，善于发现和欣赏孩子的优点，帮助孩子及时有效地解决成长中遇到的困难。 同时，要改变只用学*成绩评价孩子的“单一评价体系”，让所有孩子都有最佳的发展机会。

游戏并不可怕。 决定对待父母的方式是游戏成为恶魔还是天使是很重要的。

杨博士，网络成瘾专家，谈网络成瘾。

父母有办法战胜网游吗？

孩子们沉迷于网络游戏。 不要总是对孩子露出不满的眼神和语言。

父母实战攻略：从网络游戏的手中夺回孩子（扩展4）

——预防沉迷网络游戏的方法 了解孩子再找办法最关键

有办法的话，工作效率就会提高。 在很多年轻人沉迷于网络游戏的情况下，父母该怎么办？ 学校该怎么办？ 有些人用极端的方法禁止上网，但实际上很难治愈。 防止网游成瘾的方法不是硬的而是软的。

互联网就像一个无底洞，无论是*还是青少年，信息都很多。 (详情请参照《如何防止沉迷网络游戏 成年人同样需要小心》。 他们对互联网感兴趣。 互联网已经成为现代人生活的一部分，所以禁止它的使用是不可能的。 预防网游成瘾的方法应该根据每个孩子的情况而不同。

沉迷网络是没有安全感，有些孩子不善于交流，所以我认为防止沉迷网络游戏的方法是接受他们。 在这方面，父母可以在课余时间和孩子一起出去玩，或者探索学*。 学校要给孩子更多的成长空间，不要把他们当成害群之马，要给他们更多的信心，让他们快乐成长。

因为一些沉迷于网络的孩子学*无聊，学*成绩差，没有继续学*的动力，可以通过网络逃避自我。 网游*较多，通过推广获得奖励，是很多在现实生活中找不到成就感的孩子沉迷网游的主要原因。 他们对现实生活没有信心，所以想在网络游戏中找到自信。 对此，家长和学校都应该多给孩子一些信心，帮助孩子提高学*成绩，不要太多批评孩子。

父母实战攻略：从网络游戏的手中夺回孩子（扩展5）

——青少年沉迷网络游戏会有什么危害？

青少年本来应该是我们国家未来的花朵和支柱，但现在青少年沉迷网络的问题越来越严重，包括青少年沉迷网络游戏。 沉迷网络游戏看似微不足道，但实际上会对青少年身心健康产生负面影响。

如果青少年沉迷于网络游戏，他们一定没有时间学*。 如果他们不能学*，当然会影响他们的学*成绩，对他们的学业完成产生负面影响。 另外，长时间沉迷于网络游戏对正在成长的年轻人来说也非常不好。 这个时候，他们食欲不振、无精打采、体力不足，甚至辍学，对他们的心理会产生非常不好的影响。 由于网络上有大量的*内容，青少年过度接触网络游戏，影响道德观念、人生观、价值观。 要帮助孩子沉迷网游，请参考接触网游的指南《4招让孩子不再沉迷网络游戏》。

面对充满血腥、杀戮、*的网络游戏，青少年如果不能压抑和沉迷于自己的欲望，一定会对自己的精神面貌、心理健康、学*等产生非常恶劣的影响。 所以，对于青少年沉迷网络游戏，国家应该重视这个问题，学校应该给予肯定的引导，家长应该用正确的方法引导孩子摆脱这种状况。 只有帮助孩子们接触积极的信息，健康成长，青少年沉迷网络游戏的问题才不会越来越严重。

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——沉迷网络游戏的对策有三！

沉迷于网络游戏不是一件好事。 特别是一些年轻人，处于身体成长、学*、性格塑造、价值观、人生观的阶段。 如果让其接触不良的网络信息发布，会影响身心健康。 那么，对沉迷于网络游戏的年轻人应该采取什么措施呢？ 今天，边肖重点介绍沉迷网络游戏的对策。

第一，不能硬。 很多青少年沉迷于网络游戏而缺乏自制力，也是因为生活中有烦恼，可以通过沉迷于网络游戏来逃避烦恼。 所以，如果此时应该戒除网瘾，就应该对他们的身心产生负面影响，用更柔和的方式引导他们。 因此，他们应该尝试与孩子交流，而不是采取强硬的方法。 (有关详细信息，请参阅《如何戒网瘾，5种心理干预让孩子远离网络成瘾》 )

第二，不要堵车。 很多父母不知道如何和孩子交流。 他们看到孩子不学*，沉迷于网络，就会恼羞成怒，想用骂人和指责来分辨孩子。 殊不知，这种生涩的交流技能会影响他们的网游边界，甚至适得其反。 因为处于反抗期的青少年喜欢唱反调。

第三，不着急。 沉迷网络游戏的对策很多，但不能着急。 如果一天内集中精力戒掉网瘾，就很难做到。 请遵守规则，多和别人一起理解，引导孩子进行普通的娱乐。 这是戒除网瘾的最好方法。

父母实战攻略：从网络游戏的手中夺回孩子（扩展7）

——父母千万不要在孩子面前玩网络游戏

互联网是一把双刃剑。 孩子如果不合理利用网络进行学*和交流，很容易沉迷于网络。 所以作为父母，要有防范意识，让孩子能抵制网络的诱惑。 父母有时会认为，只要让孩子有网络环境，就可以消除孩子网瘾的坏*惯。 否则，父母以身作则，不让孩子沉迷网络，就是父母不沉迷网络。 如果父母不以身作则，即使给孩子创造了良好的环境，孩子的网络*惯也容易受到外界因素的影响而改变。

在教育孩子的过程中，父母千万不要忽视自己的地位和作用。 家长作为家庭教育的主导者，需要明确自己的定位，更加重视自己的示范作用，时刻注意自己在孩子面前的行为。 因此，在教育孩子的过程中，面对越来越普及的互联网，家长应注意以下几点。

另一方面，父母不应该在孩子面前玩网络游戏。 即使父母*时喜欢网游，也无法在孩子面前表现出来。 考虑到这种对网游的爱好，父母要合理调整。 他们可以在孩子成长过程的适当时机放弃，也可以关门玩游戏，但首先要防止自己沉迷于网络游戏。 孩子学*新东西的能力是父母无法估计的，孩子也不能完全分辨*的行为。 所以，如果父母沉迷网络游戏的行为出现在孩子面前，孩子很容易模仿父母的行为。

另一方面，家长要在孩子面前明确表达自己对网络的正确态度，引导孩子正视网络，选择积极的使用方式。 在孩子面前，父母可以利用网络这一媒介学*学科知识，了解自然科学，启发孩子的思维能力，教孩子如何独立科学地使用网络。 孩子对互联网感兴趣，但网上的内容很复杂。 未成年人自制力较弱，容易沉迷于网络上的各种环境。 为此，父母需要根据孩子的情况，为孩子选择合适的网络内容，合理安排网络时间。

针对孩子沉迷网络的问题，父母要多和孩子沟通，帮助孩子树立正确使用网络的观念。 父母在孩子面前要尽可能多做有利于孩子成长的事情。

父母沉迷于网络游戏会给孩子树立负面榜样。 所以父母一定要起到表率作用，不要以身作则，沉迷网络，不要在孩子面前玩网络游戏。

延伸阅读：

寒假期间，我在网络游戏中抢劫了孩子们。

孩子们沉迷于网络游戏。 不要总是对孩子露出不满的眼神和语言。

寒假预防儿童网瘾应了解的家庭教育与网络游戏利弊

父母实战攻略：从网络游戏的手中夺回孩子（扩展8）

——网络游戏模糊了青少年的道德认识

功德教育调查显示，31.5%的青少年认为“网上聊天时说谎不道德”，37.4%的青少年认为“偶尔在网上骂人没什么大不了的”，24.9%的青少年认为“网上什么都可以” 这些调查所反映的青少年道德风险必须引起教育者乃至整个社会的足够重视

大量事实和研究表明，网络游戏成为青少年上网的首选，占40%以上。 网络游戏一般以“攻击”、“玩法”、“争斗”为主。 未成年人玩飞车、砍刀、爆破、枪战等游戏。 很久以前。 沉迷于网络游戏的孩子会淡化虚拟与现实的区别，有时也会混淆虚拟与现实，产生模糊的道德认知。 他们甚至认为只要能达到自己的目的，伤害别人也是合理的。

案例：小李，初三学生，长时间沉迷于电脑游戏。 一开始只是简单的人机大战，后来发展成了网络互动CS。 他玩游戏的水*很高。 李先生*惯了游戏中血腥暴力的场面，觉得*是件有趣的事，所以想自己体验*的快感。 有一天，他竟然拿起菜刀，在路上砍死了一个陌生人，然后，抬头走了。

对于我们这些不能每天靠电脑生活学*的人来说，最担心的可能是计算机病毒。 有些网瘾分子为了展示自己的能力，向别人证明自己有能力，制造电脑病毒，使之感染，伪装成自己。 他们失去了道德责任感，从未想过自己的行为会给别人带来多大的损失和麻烦。 例如，长期以来，最棘手的“蠕虫”是一名17岁的美国男孩犯下的，一些网络用户充当“黑客”，热衷于他人的电子邮件、私人网站，甚至银行和军事基地等领域。 恶意修改、删除、盗用中的信息。 例如，一个计算机系的大四学生，不小心进入银行，受不了钱的诱惑，从里面取出了几十万美元。 他违反了中国刑法，被绳之以法。 类似的例子数不胜数。

案例：石某是一个安静内向的男人。 他总是遵守学校纪律，很少参加集体活动，大部分业余时间都花在电脑上。 为了在同学和老师面前展示自己的电脑技能，他们攻击了学校的网站，侵入了校长办公室的电脑，窃取了学校的优秀学生名单，送到重点大学进行讨论。 这件事一度在校园内引起轩然*。

以上案例都反映了网瘾者道德认知的模糊性和错位。 不仅如此，网络成瘾行为严重影响青少年的精神状态。 例如认知模糊、逻辑混乱、记忆力减退、注意力不集中、自闭、缺乏自信等。

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