沉迷网络游戏的对策有三！

沉迷于网络游戏不是一件好事。 特别是一些年轻人，处于身体成长、学*、性格塑造、价值观、人生观的阶段。 如果让其接触不良的网络信息发布，会影响身心健康。 那么，对沉迷于网络游戏的年轻人应该采取什么措施呢？ 今天，边肖重点介绍沉迷网络游戏的对策。

第一，不能硬。 很多青少年沉迷于网络游戏而缺乏自制力，也是因为生活中有烦恼，可以通过沉迷于网络游戏来逃避烦恼。 所以，如果此时应该戒除网瘾，就应该对他们的身心产生负面影响，用更柔和的方式引导他们。 因此，他们应该尝试与孩子交流，而不是采取强硬的方法。 (有关详细信息，请参阅《如何戒网瘾，5种心理干预让孩子远离网络成瘾》 )

第二，不要堵车。 很多父母不知道如何和孩子交流。 他们看到孩子不学*，沉迷于网络，就会恼羞成怒，想用骂人和指责来分辨孩子。 殊不知，这种生涩的交流技能会影响他们的网游边界，甚至适得其反。 因为处于反抗期的青少年喜欢唱反调。

第三，不着急。 沉迷网络游戏的对策很多，但不能着急。 如果一天内集中精力戒掉网瘾，就很难做到。 请遵守规则，多和别人一起理解，引导孩子进行普通的娱乐。 这是戒除网瘾的最好方法。

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沉迷网络游戏的对策有三！（扩展1）

——青少年沉迷网络游戏怎么？深度解析网瘾形成原因及对策

随着社会的飞速发展，网络已经成为人们生活的一个重要部分，越来越多的青少年沉迷于网络游戏，对青少年产生了非常严重的影响。 导致幼儿学*成绩下降，严重影响身体发育。 孩子的交往仅限于网络，整天沉迷于网络世界。 孩子沉迷网络游戏是父母亟待解决的问题。 接下来，以智慧为本进行教育的孟老师将从多方面分析网络游戏对青少年的危害，并从正确认识网络的角度提出对策和防范方法。

现在

青少年孩子为什么沉迷网络游戏？

的生活水*越来越好，每个家庭都是独生子女。 而且，父母和长辈过度溺爱孩子，孩子工作时不计后果。 因为不管你做什么，你的父母都会支持你。 孩子什么都不用做，简直是父母心中的“小皇帝”。 这样的话孩子觉得生活很无聊。 沉迷于网络游戏，寻找存在感、刺激感和成就感。

青少年沉迷网络游戏的危害性？

青少年沉迷网络游戏的危害非常严重。 归纳起来，基本上有以下重点危害。

1、意志力和自我控制能力下降。

过度使用网络导致青少年对网络有很强的依赖性。 特别是网络游戏中的冒险刺激、网络游戏的黏性设计、网络不健康内容的新鲜诱惑等，都是会引起青少年意见的“网瘾症状”。

2 .“网络性格”的形成与圣餐质量低下。

网络最大的特点是“孤独、紧张、恐惧、冷漠、非社会化”。 青少年对网络游戏的沉迷和对网络虚拟世界、人际互动、与计算机媒体交流的过度依恋，容易导致人的性格与现实社会的疏离，导致青少年整体身体素质的下降。

3 .视力下降

大多数学生如果没有上网的*惯就会*视，但上网导致*视的概率远远高于经常看书的人。 因为读书基本上是在光线充足的情况下通过反射可见的物体，电脑本身就是发光的物体，所以光的闪烁对眼睛非常不利。

4 .影响青少年学业下降。

对于青春期的孩子来说，学*是最重要的，上网、沉迷游戏对学*有很大的影响，不值得把自己的青春放在虚拟世界里。 但是，任何事情总是有两面性，连接互联网也不是什么用处。 关键是家长的正确引导，这才是正确使用互联网的方式。

5 .人际关系和家庭关系弱化

青少年沉迷于网络游戏会严重影响他们心理的各个方面。 沉迷网络的青少年一般容易生气，极不稳定，容易导致家庭关系和人际关系的恶化。 (继续看下一页，看看如何防止网游成瘾) ) )。

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——孩子沉迷网络游戏对策：要因势利导变网瘾孩子为网络技术人才

事实上，很多IT领域的优秀人才都是从对计算机网络产生浓厚兴趣开始，沉迷其中，熟悉计算机和网络技术，最后觉醒，将职业定位于计算机网络创业，最后成为计算机网络专业我教过和接触过的初中网络游戏和网瘾的学生中，有很多后来成为了操作电脑、应用网络技术的高手。 这些学生应该在17岁或8岁时独立。 从最初的“网吧”到网吧的网络管理，逐渐掌握了计算机和网络技能，成为了网络工程师，最终走上了以计算机网络为职业的道路。 很多对计算机网络感兴趣的孩子经过这个过程，从沉迷到觉醒，再到定位于计算机网络，都要开始自己的职业生涯。 孩子们沉迷于电脑网络。 正面看，孩子还是很聪明，能专注于自己感兴趣的事情，在沉迷网络的过程中锻炼了优秀的计算机和网络技术。 对孩子来说，过职业生活是一项很好的技能。 所以，如果孩子沉迷于电脑网络，父亲不要太着急，不要急躁，耐心等待孩子懂事的那一天。

要因势利导，把孩子引导到正确应用计算机网络的方向上。

沉迷于互联网的孩子大多很聪明。 这些孩子有创新意识，是未来参加社会竞争的必备素质，父母应该感到高兴。 没有聪明的人。 他们不能在游戏战场上立于不败之地，驰骋于网络战场。 聪明和智慧对孩子将来从事任何职业活动都是宝贵的。 父母不要看孩子对网络的反抗和迷恋。 一旦把他们的智力引入正道，他们的孩子就会成为非常有用的网络技术人员。 我在《22种如何让孩子自己戒除网瘾，第4、8条戒网瘾方法适合所有家庭》上总结过《儿童戒网瘾方法手册》。 许多孩子通过玩游戏、装饰网络空间等活动，已经掌握了良好的计算机网络技能，非常熟悉计算机网络性能。 也有成为游戏玩家英雄的孩子们。 他们用奖牌和游戏装备赚了比想象中更多的钱。 一些孩子们根据游戏世界写长篇网络小说，受到市场的欢迎。 成立了9万多人的游戏协会，也有人在网游世界战斗。 由十六岁的未成年人领导数百多个公会组织，在游戏界已是家常便饭。 虚拟物品交易创造了多少年交易额超过70亿元人民币的职业玩家？ 有些孩子沉迷于网络游戏，但他们清楚地意识到了自己的人生目标。 于是，我坚定了学*的信心，回到了教室。 我开始讨厌学*，沉迷于网络游戏，成功戒掉了游戏成瘾的不良行为。

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——初中儿子沉迷网络游戏不回家 妈妈有妙招

对于男性的爱网问题，母亲最错误的是徒劳地指责和限制。 贤明的母亲往往如此。 他们不是教自己的男孩永远不上网，而是积极引导孩子健康使用网络，教儿子利用网络学*知识，丰富生活，积极参与他喜欢的网络生活！

有一位妈妈的教育经验是这样的：

儿子上初中后沉迷于网络游戏，周末有时不回家就去上网。 我担心儿子在网吧交不到朋友，可能会遇到什么危险，给他买了电脑，接上了网线，但我和儿子有三个约定。

1 .每天在网上玩游戏不能超过两个半小时。 星期五可以延长到4小时。

2 .电脑应该安装各种各样的手机APP。

3 .除此之外，上网的时间主要用于学*。

我儿子是个非常忠诚的孩子。 他会按照我和他的约定上网。 就这样，我注意到儿子的生活和学*规律多了起来。

这位妈妈的教育经验值得其他妈妈尝试。 要知道，与她的儿子签订合同，就相当于孩子和母亲之间做出了某种承诺，这本身对男孩有很大的约束力。 所以在给儿子买电脑之前，要和他约好，规范和限制儿子的网络连接。

全面禁止儿子上网也不合适。 毕竟网络上有孩子需要的信息和知识。 所以，妈妈可以约定和儿子一起上网。 孟老师，一位深思熟虑、偏爱的心理学家，认为每天两个小时是孩子网游的上限。 妈妈们可以根据这个参考数据调整儿子的上网时间。

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——孩子沉迷网络游戏原因一：课余单调枯燥生活造成的内心空虚

目前，儿童沉迷网络游戏行为偏向的比例越高，青少年沉迷网络的比例约为64.1%，人数约为33404.2万人。 在应试教育的指挥棒下，公众、家长长辈、学校老师都在关注如何提高孩子的学*成绩。

孩子沉迷手机网络游戏无法自拔，原于单调枯燥的生活中缺少丰富的课后生活。

从事素质教育多年，但很多学校和家长并没有真正关注如何让孩子全面发展，培养孩子的综合素质。 学校内部都是学*、学*、再学*，除了学*以外没有任何活动。 美术课、音乐课、体育课、综合实践课、心理教育课等帮助锻炼身体、调节情绪桃子、心理健康的课程也被升学考试课占据。

在校外，一些家长继续学校的模式。 如果学校老师布置的作业足够，他们也会给孩子买很多学*指导材料，布置很多作业，让孩子加班做题。 孩子的课外时间是作业。 周末应该是孩子们身心调整和放松的时候。 为了提高成绩差的孩子，让成绩好的孩子变得更好，父母们经常要求孩子参加各种补*班，把孩子的课外时间排得满满的。 孩子完全没有调整和呼吸的机会，整个时间都挤满了学*。 生活的单调和沉重的学*负担使孩子疲惫不堪。 我把孩子对游戏的迷恋寄托在《孩子沉迷网络游戏 3大教育难辞其咎》上。 有详细的说明。

无责任心的家长，沉浸学*与学*无目标的三类孩子易在网络游戏中得到满足

的一些父母不管理孩子。 他们对孩子的学*没有期望和要求，只关心自己的工作和乐趣。 他们对孩子的闲暇生活没有约束和管教，容易使孩子的家庭行为*惯不良，沉迷于虚拟网络游戏。

一个是无止境学*的孩子，一个是什么都不做的孩子。 因为这两种孩子上课枯燥无味，心理负荷太大，压力太大，内心空虚，没有学*压力。 他们很可能在无处不在的充满诱惑的网络游戏中寻求发泄，滋润干渴的心。 回家后用手机形成可以沉迷于游戏的虚拟世界。

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——青少年沉迷网络游戏案例 折射出哪些问题

沉迷网络游戏对青少年身心健康有很大影响。 现在，全世界有很多年轻人沉迷于网络游戏。 今天，请允许我向网瘾禁断者孟女士介绍青少年沉迷网络游戏的典型案例。

小吴是湖北某高中的寄宿生。 他虽然是16岁的高一学生，但是很瘦，学*成绩不好，很叛逆，经常逃学很累。 他的父母不太关心这个。 小吴旷课到半夜去网吧玩游戏。 他三天三夜没回家。 学校给家长打了电话，家长意识到了问题的严重性，但把错误归咎于学校。

从这个案例可以看出中国的教育问题。 很多父母喜欢以工作忙为理由，推卸教育孩子的责任。 他们觉得如果把孩子送到学校，学校就有教育孩子的责任，但不知道孩子的教育需要学校和家长的协助。 (具体请参照《孩子沉迷网络游戏怎么办 三步能帮你改善这个问题》。 )这样的年轻人在中国各地很常见，他之所以成为缩影，是因为父母的冷漠和对学校的错误重视。 这样的孩子一般学*成绩不好，在老师眼里成了坏孩子。 此时，如果父母不重视孩子的心理问题，孩子越来越容易沉迷于网络游戏，自然会对孩子的成长产生负面影响。

孩子的成长过程，或多或少会有偏差。 无论是学校还是父母，都应该引导学生走上正确的道路，而不是推卸责任。 青少年沉迷于网络游戏的情况很多。 与其专注于谁做错了什么，不如知道如何让孩子回到*凡的生活。

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——孩子沉迷网络游戏怎么办 三步能帮你改善这个问题

很多人说网络游戏的出现伤害了很多人，特别是没有自制能力的孩子。 下课后，他们走向网吧，沉迷于网络游戏，荒废学业，身心健康出现了问题。 为什么自制力低的孩子容易网瘾？ (培养孩子自制力的具体方法请参考《暑假孩子玩手机电脑只怪自制力太差》。 如何让孩子沉迷于网络游戏呢？ 很多父母担心说坏话。 其实这些方法都可以采用。

第一步是交流。 你知道你的孩子为什么沉迷于网络游戏吗？ 你对他们的想法了解多少？ 你知道他们在学*中遇到了什么困难吗？ 很多父母看到孩子沉迷于网络游戏，恼羞成怒，一味指责，不仅伤害孩子的自尊心，也有可能让孩子更加叛逆。 交流如何消除彼此的误解，拉*彼此的距离？ 具体的交流方法请参考《克服网瘾关键在亲子沟通》。

第二步，改变。 不管你的孩子沉迷于网络游戏是因为自制力不好，还是为了逃避生活，当你的孩子已经沉迷于网络游戏的时候，你要做的就是，不管他变成什么样，他的父母总是在你身边，他的父母这方面的父母可以改变日常的忙碌状态，带孩子去玩，关注孩子在学*中遇到的问题。

第三步，引导。 正如《教育双响炮：为什么你改变了教育方式孩子依然在叛逆路上越走越远？》所说，并不是所有的孩子都会在父母改变后离开网游。 要知道，网络游戏对成年人极具杀伤力，更何况是成长中的孩子，父母需要更有耐心，慢慢让他们走上正轨。

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——在与网络游戏的斗争中 父母有获胜的方法吗?

随着网络游戏影响青少年生活学*的情况越来越多，现在很多父母“谈论网络色彩的变化”。 为了不让孩子上网络，父母们绞尽脑汁，出了“奇招”。 他们中的一些人从司机开始，每天接送孩子上学。 有时准时计时，有时要求孩子在某个时间内回家； 有些人严格控制零花钱，不让孩子进网吧。

但这样严密的防御还是漏洞百出。 有些孩子为了上网，逃学节俭地玩游戏。老师讲课成了他的《摇篮曲》。 因为他上课时起不来。 成绩下降的话，从以前的“优秀”，一直后退，加入“差生”的行列，考试和家长会是最可怕的。

一般来说，孩子沉迷网游是因为游戏主导了他生活中的快乐。 孩子的本能之一是好奇心强，喜欢玩。 在这个网络文化非常发达的时代，网络聊天和电脑游戏成为许多孩子的最爱。 其实不仅仅是孩子，大人也一样，网络的诱惑非常大。

全国智力最高的二级心理领袖杨达将网瘾比喻为“吸食鸦片”。 “现在有多少孩子像吸鸦片一样玩游戏？ 去网吧就像去当时的鸦片馆一样。 网瘾损害儿童健康和心理健康，造成社会负担。 如果放任自流，不介入，青少年网瘾带来的社会危害不亚于鸦片战争！ ' '

这个说法绝对不是危言耸听。 网络游戏不仅严重影响孩子的学*成绩，而且对孩子的性格、行为、*惯也有很大的影响。 网络成瘾的孩子由于成绩显著下降，渐渐变得孤僻冷漠，拒绝与人交往。 在虚拟的网络游戏中，这些孩子会发现成就感，他们可以不受学*环境的限制而尽情发挥个性。 他们写字如流水，对着电脑屏幕滔滔不绝，失去了键盘和鼠标就变得沉默寡言，在现实生活中也会影响语言表达。

孩子沉迷网络并不是没有希望。 作为父母，着急也没用。 顺势而为，积极寻找解决方案，才能对孩子和自己有很大的帮助。

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