大学生手机成瘾的危害积极帮助大学生戒除网瘾

手机和电脑是大学生的标配，大多数学生上大学都能从父母那里得到这两样东西。 大学课程没有高中那么紧张，玩手机成了大学生最热衷的事情。 在教室、食堂、校园的小路上，可以看到大学生用手机上网。 不管手机有意思还是没意思，大学生沉迷手机都不是一件好事。 长期以来，很多大学生网络成瘾，大学生手机成瘾的危害是什么？

据说大学生活是最好的。 在其他同学眼里，大学在教室里有点模糊，在校园中途牵手。 但当你真的上大学的时候，你……校园里的大学生屈指可数。 男学生在宿舍玩手机游戏，女学生在宿舍拿着手机看韩剧。 手机带来了便利，但也不是没有危害。 沉迷于手机会影响人的性格(详情请参阅《青少年手机成瘾对性格的影响》 )。

首先，长时间使用手机对人的眼睛不好。 姿势不好的话容易*视。 其次，据报道，许多人患有腱鞘炎。 这是因为经常用拇指在屏幕上滑动。 大多数大学生*惯晚上关灯再玩手机，第二天情绪低落，课余时间还在睡觉，考试不及格。 这样下去的话，毕业后的就业会变得困难。 在大学里，不需要像高中那样做*题。 长时间使用手机的话，就没有时间运动，身体就没有抵抗力，容易生病。

大学生沉迷手机危害严重，应尽量避免沉迷。 大学生活很棒。 大学生请好好享受。 手机是交流的工具，所以活用吧。

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大学生手机成瘾的危害积极帮助大学生戒除网瘾（扩展1）

——大学生沉迷网络游戏成瘾如何是好，戒网瘾老师分享8个戒除方法

我想很多人都很了解“孩子沉迷网络游戏导致网瘾”。 但是很多人认为网瘾是不存在的。 我不这么认为。 如果某事物过度上瘾，就可以称为“上瘾”。 现在大学生网瘾现象很普遍。 大学生的课业负担并不比初高中重多少。 上了大学，大部分青春期的孩子都会得到解脱，应该放松一下。 青春是无限的，要好好度过。 比起意志力薄弱的大学生，他们更愿意选择网游来打发时间。 长期沉迷于网络游戏无法自拔，伤害身体，影响学业。 网瘾对大学生危害很大，大学生如何戒除网瘾呢？

大学生比初高中的孩子，对一些事情有相对较好的认识，就相当于良好的自制力。 有自己的判断和认知能力。

接下来，我将结合自己在智德教育方面的工作经验，就大学生如何戒网瘾、走出网游进行分享，希望对家长有所帮助。

1 .教孩子为父母着想，珍惜大学生活并不容易。

作为大学生，学*没有初高中那么紧张，但我必须提醒你，我还是个学生，靠父母的供给生活，花父母的血汗钱，整天沉迷于网络游戏，投资网络游戏。 想想自己对不起父母，是否对不起自己。

2 .学会安排自己每天的计划任务。

网瘾的原因之一是无聊和太孤独。 如果你有这样的感觉，学会给自己安排任务吧！ 不管是打扫宿舍、写作、听音乐、在图书馆看书、和同学聊天，还是和同学一起参加公益活动。 这样当然会减弱玩游戏的意识。 (请进入下一页)

大学生手机成瘾的危害积极帮助大学生戒除网瘾（扩展2）

——一个网瘾大学生的回归之路

一个网瘾同学，四次考上大学，三次退学。 现在，他步入正轨，精神充满活力，能自主上课，不缺*考试，一夜不去网吧，有规律，早上7点起床，晚上和同学一起锻炼。 2016年9月，经过暑假复*，他在补考中获得20多学分，随后在补考中获得10多学分。 这次大逆转的主要原因有以下两个。

第一，家庭护理。 他妈妈多年前下岗了，他爸爸现在也早退休了。 虽然家庭生活艰难，但父母从未放弃他的成长。 特别是他的母亲，在他第三次从大学退学后，继续鼓励他进入大学。 在咨询中，他表示父母的接受、包容和鼓励是摆脱困境的关键。 这让孟老师感受到了很多。 许多父母对孩子的态度可能完全不同。 即使他们的孩子失败了一次，他们也会觉得自己的孩子无处不在。 辍学的话会绝望。 他们指责和羞辱孩子，最终放弃了放任，孩子失去了最后的依靠。 详情请参照《6种错误教子方式伤害孩子的自尊心》。

第二，必要的心理支持和辅导。 从第一次见到他开始，顾问孟老师就向他表达了坚定的信念。 ——不放弃，不放弃，我什么情况下都不会放弃你。 根据孟医生的建议，每两周咨询一次。 起初，他不能按计划去签约。 孟老师知道自己还有顾虑和担心，自己的自控和调节能力还在恢复。 所以给予了更多的鼓励，而不是批评和说教。

在咨询的过程中，孟老师一直营造着温暖安全的气氛，觉得他被理解和支持，并在发现和挖掘自己的力量。

直到某天早上，又冷又冻，下着大雨。 他撩起湿漉漉的裤腿，微笑着准时出现在咨询室门口。 孟老师对他感到惊讶。 我知道孟老师也达到了咨询的根本目的。 他对孟老师说，经历了很多挫折，我可以放弃旧事。 已经结束了，这才是他能重新站起来的内在原因。

如果孟老师能给他，把你的建议给在网上迷路的同学，你最想说的是什么？ 他说，游戏不能解决现实问题，只会加剧现实问题。 我同学的帮助很重要。 找到合适的心理学老师倾听、交流、提醒我是关键。 我也感谢心理老师孟老师。 他接受了我并指导了我。

据统计

10%到15%的年轻网民沉迷于网络。 孩子迷上了网络，有个父母骂孩子，孩子自暴自弃了。 有些父母试图用眼泪影响孩子。 孩子麻木得像棵树了。 逃学、离家、抢劫、猝死等事件也频发。 如何拯救沉迷网络的孩子？ 要咨询专门从事青少年网瘾心理行为教育的孟老师，请单击以下内容免费获取一对一咨询解决方案。

大学生手机成瘾的危害积极帮助大学生戒除网瘾（扩展3）

——大学生上网成瘾三大影响，网络需认真对待

目前，随着网络的飞速发展，大学生网络成瘾越来越普遍。 网络成瘾不仅会降低大学生的学*成绩，影响健康，还会引发犯罪，给社会带来巨大危害。 加强网络系统的建设和对网络学生的心理辅导已成为当前教育和管理中的重要问题。 那么，大学生网瘾会带来什么危害呢？

首先是人格发展障碍。 整天面对冰冷的机器，人与人之间的距离越来越冷。 网络交流即使看起来像是在畅所欲言、谈笑风生，但在现实生活中，即使是不善言谈的人也会变得幽默。 但一旦离开网络，就会马上烦躁起来，不仅迷失在虚拟世界和现实世界之间，还会明显表现出封闭孤立的人格特征，最终导致社会适应能力的下降和退化。

其次，那个严重损害了健康。 网瘾专家表示，网瘾大学生眼病发病率较高，尤其是喜欢网瘾的大学生。 因为他们长时间盯着电脑屏幕，眼睛很容易疲劳。 严重者可引起头晕、呕吐、颈椎炎等症状，甚至严重者可导致猝死和自杀。

最后，作为大学生，网络成瘾直接导致学*成绩下降。 上瘾的大学社团把所有的东西都停在网上，上课睡觉，经常旷课，迟到，早退。 很多时候，很多大学生因为课程不及格被推荐辞职，最终后悔终生。 (参考书名称编号123相关内容() ) ) ) ) ) ) ) )。

互联网是一个方便每个人的环境。 过度意味着一切的反面。 请认真对待互联网，从互联网中提高自己，充实自己，实现自己的价值。

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——为了帮助儿子克服网瘾，这个父亲陪儿子读书一起考上大学

三年前，想着如何戒掉孩子的网瘾，蒋忠放弃了工作跟着儿子学*，和儿子姜康一起上了高一，成为新邵二中历史上最大的高中生。

今年六月，父子俩一起去了大学入学考试。

6月26日，高考成绩公布，江得550分，超过一条线28分。 蒋忠信理科477分，比二本线高35分。 曾经上瘾的孩子现在考上了大学。

蒋忠信出生于新邵县*镇赤水村。 1983年初中毕业后，他上了两年农民中等专业学校。 1990年到上海工厂上班，从一名普通员工成为仓库主管。

他的儿子姜康出生于1995年。 他从小成绩就很优秀。

2007年，姜康上了中学，上了寄宿学校。 他渐渐学会了旷课上网，到初三下学期就迷上了网络，成绩一落千丈。

初中毕业后，姜康没能考上初中高级中学，不得不回老家新邵二中学读高中。

邵二中地理位置偏僻，网瘾极大的姜康经常偷偷溜出校门，几十里外上网。 如何戒掉孩子的网瘾？

为了帮助儿子戒除网瘾，2022年，蒋忠信夫妇决定在新邵二租一套退休教师陪读，让姜康回到高一。

姜康说，他对学*没有信心，不想学*，想开网吧赚钱。 蒋忠耐心地说服了儿子。 几天后，蒋忠每天都在儿子的教室外面徘徊，看儿子是否在上课。

但听了教廷老师的雄辩，蒋忠慢慢地迷上了。

在上海一家外企工作时，蒋忠认为上了大学，他就不仅仅是个部门主管了。 于是，他决定和儿子一起高中毕业，上大学。

姜班主任听了他的想法，觉得有点勉强，劝他不要开玩笑。 蒋忠信打赌，他绝对不是在开玩笑，他和儿子一定会超过儿子。

于是他搬到了桌子旁边，坐在教室最后面的位置，和儿子成了同学。

如何戒掉孩子的网瘾？

和他儿子一样，蒋忠起床，做早操，晨读，吃早饭，上课，自*，晚上一起睡，持续了三年。 今年6月6日至7日，父子俩同时进入高考考场。

6月26日，高考分数线公布，一起考上了大学。 所以，家庭教育对于避免孩子网瘾很重要。

蒋忠信已经把他的商业住宅区卖给了他的兄弟，说他要和他的儿子一起上大学。

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——5大学*方法帮助初三学生早日告别偏科

经过两年的中学学*，我们马上要进入初中三年级了。 大部分学生成绩基本稳定，成绩差的往往偏科严重。 那么，针对偏差科现象，初三学生应该如何用最后一年有限的学*时间来弥补邪恶呢？

0-@ qq.com1.学会做出合适的选择。

弱科之所以弱，是因为知识点还很多。 在这最后的冲刺年，学*任务太多了。 孩子要做的就是巩固基础，以最快的速度提高薄弱科目的分数，目的是提高总分。 所以，弱科补*不要好高骛远，要学会放弃，做出合适的选择。 不能像要求强科一样要求弱科。

具体来说，对于难度系数低的问题，原则上要严格遵守分数，重点放在中等难度的问题上，放弃高难度的问题。

2 .专注于基础。

孩子某科考试成绩差，主要是因为基础知识掌握薄弱、记忆力差或不能熟练使用。 总之，基础知识不扎实。 所以初三学生要回归课本知识，按照大纲要求及时补充基础。 那样的话可以提高分数。

向困难的问题前进，往往失败，不仅打击自信，而且什么成果也没有。

3 .注意读错了书。

做模拟试卷时，发现问题不对，要及时找出原因，返*科书复*相关章节的内容，学*正确的解法。 然后把问题写在错题本上，复*的时候仔细看，加深印象。

指导薄弱的科目是为了减少错误。 你越注意对与错，就越难出错。

4 .经常问老师的同学。

初中三年级的学*时间很紧张。 特别是冲刺阶段。 初三学生要抓紧时间学*，努力提高学*效率。 指导弱科时，不要一个人在一个主题上浪费太多的时间。

正确的做法是，一个问题还没解决10分钟，就自己放弃。 可以看参考书，也可以向老师的同学请教。 而且，学*解决他人问题的想法和方法是有效率的学*。

大学生手机成瘾的危害积极帮助大学生戒除网瘾（扩展6）

——初中生手机成瘾危害大，可你知道手机成瘾有哪些表现吗？

进入中学后，在孩子的要求下，小张给小惠买了智能手机。

但是，小惠使用手机后，迷上了网络。 她没有和同学在QQ或微信上聊天，而是熬夜玩游戏和看电影。 视力严重下降，她期中考试很多科目不及格。

小张的经历不是一个例子。 国内一项调查显示，89%的青少年有手机，6.5%的学生沉迷于手机。 他们沉迷于手机而无法自拔的情况很多。

青少年沉迷手机容易导致睡眠障碍和过度兴奋，导致孩子上课注意力分散，注意力不集中，导致学*和辍学。

长时间使用手机会导致身体和心理不适，影响身体发育，高度*视和逻辑思维迟钝，社交能力下降，严重危害手机中毒。

那么初中生手机成瘾都有哪些表现呢？

判断中学生是否存在手机成瘾主要看三个方面：

第一，手机是生活和工作的中心。

一旦把手机拿在手里，就不能对其他事情感兴趣，不离开手机就不能工作。 因为用手机耽误了正常的学*和生活。

第二，用手机上网的时间越来越多。

有些孩子起床后马上上网，吃饭或上课时手里拿着手机。 有些人即使有意回避人际交往，也会在手机上花很多时间，降低学*成绩。

第三，没有手机的时候，会感到不安、烦躁、迷茫。

一旦拿到手机，就很难控制，过度兴奋，着迷。

如果孩子同时具有这三个特点，并沉迷于手机一年以上，就可以断定基本上是手机中毒。 请和雷斌老师商量。 他有12年的工作经验，帮助孩子避免手机中毒。