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沉迷手机和沉迷网络都是程度的问题，很难把握。 也有单纯喜欢互联网的孩子。 就像看书一样。 那么，父母应该如何判断孩子上网、用手机玩游戏的行为，看孩子是否沉迷于网络？ 儿童中毒自测可参考《一道小测试，看看手机是你的小伙伴还是毒品？》。
一般来说，父母只需要从这八个方面观察孩子的行为。 如果这些问题已经存在于孩子们身上，孩子们可能有网瘾：
1 .如果孩子经常早点去网吧，这个孩子已经沉迷于网络了。 那表示孩子早点离开家，跟父母说要去学校，实际上要去网吧上网。 因为孩子上网后去学校的话，父母有时会收到老师关于孩子迟到的回复。
2 .迟到、早退、旷课、上网现象严重。
3 .晚上上网，彻夜不归。 即使晚上父母在看，只要父母睡着后偷偷从网吧溜出来上网，孩子就沉迷于网络。
4 .儿童学*成绩急剧下降，且下降幅度较大，导致儿童长期沉迷于手机上网。
5 .你上网的频率很频繁。 我几乎每天上网三个多小时。 上了网就很难上网，甚至废寝忘食。
6 .如果把父母的零花钱都花在网上，不吃早饭，把自己的饲养费拿到网上，向父母收取网费，孩子网瘾就更严重了。
7 .孩子在网上脱离现实生活，远离真正的亲人朋友，不与现实中的人接触，没有共同语言。 他们孤独、抑郁、思维迟钝、缺乏自信、迷失方向、失落等。 他们一接通互联网，就会感到兴奋、满足和自信。 注销后，他们感到不安和迷失了方向。 这是孩子网瘾的典型表现。
8 .由于互联网，孩子和父母的关系恶化，对父母抱有敌意，和父母反复纠纷，互相说坏话，逃离父母和家庭。 这也是孩子网瘾的征兆。
父母可以通过这些网瘾的表现，直观地判断孩子是否有网瘾。 如果孩子有大部分这些行为，父母应该带孩子去专门的心理咨询机构，寻求心理咨询师的帮助，诊断孩子是否网瘾，网瘾的严重程度。 咨询智优咸宜一对一专家
8大准则判断孩子是否网络、手机成瘾扩展阅读
8大准则判断孩子是否网络、手机成瘾（扩展1）
——上网成瘾自测10条标准，教你怎样专业判断孩子是否已染上网瘾
现在，在我们的日常生活中，经常看到成年人和学龄年轻人拿着手机，低着头沉迷于流行的手机游戏《王者荣耀》，喝水吃饭的时候盯着手机看。 成为沉迷于手机的低头族。
和其他精神病一样，手机网瘾可以通过专业的网瘾诊断量表来诊断。 通过以下介绍的几种常见的网瘾诊断标准，父母可以科学地诊断孩子是否网瘾。
1 .国内外广泛使用的网瘾测试诊断标准——Kimberly s . Yang最新网瘾自测十大标准。
网瘾专家金伯利s.yang (Kimberly s.yang )有10个网瘾标准，国内外广泛使用。 该自测标准既可作为*网瘾诊断标准，也可作为未成年儿童网瘾诊断标准。 使用方便可靠。
)脑子被互联网占据，正在离线考虑网络。
)2)为了满足，需要持续增加在线时间。
)3)你不能控制互联网的使用。
)4)如果试图切断或中断连接，容易烦躁和愤怒。
)5)通过网络逃避问题，释放无力感、罪恶感、焦虑、抑郁情绪。
)6)对家人和朋友撒谎。 隐藏你上网的频率和时间。
)7)重要的人际关系、工作、学*或事业机会因使用互联网而受损。
)8)即使知道在网络上花钱太多，也戒不掉。
)离线后会出现抑郁、沮丧、烦躁等禁断症状。
) 10 )在线时间总是超过预定时间。
上述诊断标准的使用方法如下。 填写表格。 请按顺序阅读各项。 根据你在线的情况，一致的叫后括号，不一致的叫x .总分3360分/英寸1分，计算得分结果。 判断是否有网瘾，如果总分在3360分以上，就可以怀疑孩子有网瘾。
如果你的孩子沉迷于网络小说、手机游戏、网络聊天，导致了逃学、厌学等行为问题，请直接向底层网络心理导师求助。
8大准则判断孩子是否网络、手机成瘾（扩展2）
——家长需注意，这些孩子更容易出现网络成瘾、手机成瘾问题
为什么同一个孩子在玩电脑和手机？ 有些孩子很容易沉迷于手机和电脑，直接影响学*。 有些孩子已经上网，但从未耽误过学业。 为什么这么不同？ 孟老师今天就来分析一下容易陷入手机成瘾和网络成瘾的孩子吧？
总的来说，
另外，意志力薄弱的孩子容易沉迷于网络游戏。 他们知道长时间玩游戏和手机会影响学*和生活，但是玩游戏的快感难以抗拒。 没有自我管理能力的孩子容易打破自我约束。 关于自律问题，请参照《孩子暑假抱着电脑手机不放手 自制力哪里来？》。
有些孩子不能学*，有些孩子过去学*过。 上高中后，因为各种原因迷路、滑倒，短时间内不*惯。 这种情况也很容易沉迷于网络。
8大准则判断孩子是否网络、手机成瘾（扩展3）
——自我检测：测一测你是否已手机成瘾！
寒假结束，各中小学和大学纷纷入学。 学生们这一天起得很早，睡眼惺忪地赶到教室，“坐在教室里玩手机”。 对很多刚开学的人来说，只是换个地方睡觉玩手机。
1 .你的性别
男人
妇女
2 .你用手机多久了？
不到三年
3~5年
超过五年
3 .你每天使用手机的*均时间。
不足2小时
2~4小时
4~6小时
6小时以上
4 .每月的*均电话费是多少？
20元以下
二十到五十元
50至100元
100元以上
5 .熬夜打手机吗？
例会
偶尔
很少。
不能
6 .你通常使用的是手机的什么功能？ 多选)
打电话和发短信。
QQ、微信、微博等SNS
玩手机游戏
百度、谷歌等搜索引擎
看电影，看电视，听歌。
找到材料
其他的
7 .手机已经成为你生活中不可缺少的东西了吗？
是
否
8 .你觉得手机给你带来了什么？ 多选)
方便快捷。
增进和亲友的感情。
给你添麻烦
娱乐活动
其他的
9 .你总是有意识地在找手机吗？ 有时取出来吗？
是
否
10 .手机在以下情况下使用？ 多选)
起来
上课
睡觉前
吃饭
中途
其他的
22 .用手机和别人交流的频率比面对面高吗？
是
否
12 .你对“低头族”的态度是？
同意
虽然知道不好，但还是难以避免。
中立，我不知道。
我不喜欢
13 .手机有没有忽略家人和朋友？
有时
好不容易
偶尔
到目前为止
14 .上课无聊的时候打手机吗？
有时
好不容易
偶尔
到目前为止
15 .没有手机怎么办？
是绝对的。
有可能
不能
16 .你觉得自己依赖手机吗？
是
否
17 .你认为手机中毒可能从哪些方面伤害你？ (多重选择)
情况良好
学*效率
社交技巧
心理影响
其他影响
没有影响
18 .针对手机中毒现象，要求减少每天使用手机的时间和频率吗？
是
否
喜欢手机的孩子，一定要制定他们使用的规则。
消除电视|手机陷阱中学生沉迷电视手机的危害分析
8大准则判断孩子是否网络、手机成瘾（扩展4）
——制订学*计划的八大基本准则
学*计划应当具有科学性、周密性、实用性、原则性和灵活性。 不要把计划纸上谈兵。
制定计划主要是为了自己的业余时间。 所以，制定学*计划，必须科学合理地利用闲暇时间。
那么，实际情况如何，怎样才能切实可行呢？ 一般来说，请掌握以下几点。
明确自己的学*水*，制定学*计划的起点；
明确可支配时间，确定各阶段学*内容
明确学*任务，确定每天的具体学*日程
另外，考虑各科的教学情况，使自己的学*计划和教学进度一致，避免个人计划和学校的安排发生冲突，促进学校新课程的学*。
另外，一些优秀的同学为了参加学术竞赛或发展特长，需要在课余时间安排一些提高学*。 那么，对这些优秀的学生来说，提高课后学*内容成为学*计划某一阶段的学*重点。
确定重点后，根据需要，可以根据学科特点将重点内容细分为几个专题。 一边学*其他科目，一边集中一周或几周的空闲时间克服一个课题； 解决一个主题后，集中精力做第二个和第三个主题——是弥补和提高差异的有效方法。
一般来说，
但计划要灵活，但原则上要采取不可改变的态度。 因为形成*惯，原则上不能有例外。 如果总是有例外的话，就不能形成*惯。 正确的态度是，首先制定不超出实际的计划。 计划完成后，尽量不要改变。
根据各科进度和特点，制定学期总体目标和时间表。
根据自身优势和弱项，制定各科的具体措施和时间表。
重视基础学科的学*。 例如中学语文和数学。 因为学好基础学科是学好其他学科的基础。
防范偏差科是因为各科知识相互联系、相互影响，忽略任何一科必然影响学*质量和学*能力的全面提高。 绝不应该把学*时间和精力*均地用在学*过程中，一方面要把主要时间和精力用在主要科目，特别是主要科目的薄弱环节； 另一方面，我们应该为其他学科留出时间和精力。 根据各科学*的实际情况，合理分配时间和精力，使各科获得适当的学*时间和能量。
如何灵活、及时地调整学*计划？
制定中考复*计划应注意的四个问题。
8大准则判断孩子是否网络、手机成瘾（扩展5）
——帮助网络成瘾的15岁孩子该从哪里下手?三大缺失，使网络成为替代品
首先是“父爱”的缺失。
对于青春期的男孩来说，父亲很重要。 通常，父亲表示规则和秩序。 孩子自主能力的形成与父亲的作用密切相关。 但是，现在很多家庭都缺乏父亲的权能。 例如，有些家庭父母离异，孩子跟妈妈生活在一起，表面上很完美，但爸爸很少在家，总是在外面忙自己的事； 有些父亲为了生存和发展不得不离开家庭，他们不能履行自己的责任。
第二个主要不足是游戏不足。
现在的中学不仅体育很少，男生的活动时间和内容也和女生一样。 其实男性在游戏中需要肢体接触和肢体冲突。 当现实生活不令人满意时，他会去找替代品。 许多网络游戏是格斗游戏，容易迷上男性。 这也是青少年网瘾以游戏为主的重要原因。
第三个损失是失去伙伴。
对于青春期的孩子来说，同伴尤为重要，没有他们就不能从家庭走向社会。 中国城市大部分都是独生子女，家人零陪伴。 同时，现在很多孩子上学的地方很远，因为安全问题父母必须去接他们。 他们在去学校的路上可以和同龄人玩，但是现在不能。 但是，班级之间很难在短时间内发展高质量的伙伴关系。
在新城社区，居民异质性不利于青少年同伴关系的发展。 当现实生活中同龄人缺*时，互联网为青少年提供了机会。
青少年过度沉迷网络，有害身心健康，导致心理变态，其危害不亚于酗酒和吸毒。 “孩子的一生不能重复。 出现网瘾等问题，父母一定要找出原因和对策，帮助孩子戒除网瘾，回归正常轨道。
如果您的孩子也有网瘾问题，难以解决，请直接单击下面咨询，获取教育解决方案。
8大准则判断孩子是否网络、手机成瘾（扩展6）
——导致15岁男孩手机成瘾的3大因素，家长不可不知！
15岁男孩正处于成长发育的关键阶段，好奇心、精力、模仿能力强，但意志力薄弱，社会经验少。 青少年在手机上玩网络游戏的时间长短和频率明显增加，部分青少年开始表现出成瘾的特点。
15岁青春期的男性为什么沉迷于手机游戏？
孟老师总结了青少年从玩电子游戏中获得的满足感，大致分为五类。 1。 电子游戏对象； 2 .缓解或逃避学*压力3 .获得控制感4 .成就感5 .获得攻击性的满足。 孩子们的这些心理需求与生活环境密切相关，包括家庭结构、家庭社会经济地位、家庭关系和父母养育方式。
15岁男性手机中毒有什么危害？
一个是眼睛损伤，脊椎损伤。
长时间盯着手机屏幕，容易导致视力模糊，眼睛干涩。 儿童每天使用手机2小时以上，3个月后视力可能从1.0下降到0.5。
长时间低头会压迫脊柱，导致脊柱侧凸、脖子、头、肩膀疼痛，容易出现驼背等不良姿势。
第二，睡眠变差，效率下降。
睡觉前看手机会阻碍褪黑激素的产生，妨碍睡眠质量下降。 第二天就不能充满热情地面对学*了。 手机让人们处于专心致志使用的状态。 长期以来，注意力障碍等问题时有发生，影响创造力和学*能力。
第三，把现实当成虚拟的犯罪。
网络暴力游戏，如“吃鸡游戏”、“王者荣耀”等，不仅让青少年进行中期演示和学*，还提供了模拟*、抢劫、*的机会。 过去，青少年会产生认知偏差，模糊现实世界和虚拟世界的边界，误认为网络行为在现实生活中也是可能的。
对15岁的孩子来说，网络游戏比狼还凶猛，父母帮助孩子避免网瘾。 除了这些方面之外，及时咨询正规精神病医生和青少年行为专家很重要。
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8大准则判断孩子是否网络、手机成瘾（扩展7）
——解密孩子网络成瘾背后的八大心理原因
什么样的心理让孩子沉迷网络，如何正确应对？
毕竟，心理和意识支配着人的行动。 所以，寻找网瘾的本质原因，归根到底要追溯到孩子的深层心理层面。
有必要了解孩子沉迷网络的心理。 这种心理强烈支撑着孩子对网络的迷恋。 了解孩子受这些心理的支配，自然会被网络美好的虚拟世界所吸引。
专家总结了以下8名儿童沉迷网络的心理原因：
从孩子网络心理需求的角度理解孩子，家长以理性的态度对孩子进行网络接入，然后给予孩子正确的网络教育和引导，科学管理孩子的网络活动。 那么，孩子沉迷网络的可能性就会大幅降低。
通过对中小学生网络心理的分析研究，总结出以下8种青少年网络成瘾背后的心理。
出于群众的心理
中学生网络调查结果显示，只有少数中学生无法上网，中学生普遍上网。 90%以上使用网络的学生去过网吧。
网络是中学生课后热议的主要话题。 一位同学告诉我：“因为不能上网，我在同学中感到孤立和自卑。”
父母应该引导孩子明白现实生活中还有很多其他的交流形式。 比如在学*上互相帮助，在生活上互相关心，一起从事其他普通的兴趣和娱乐活动，达到交流的目的。 父母也要让孩子知道，让大家沉迷于网络而荒废学业，浪费青春是不值得的。
炫耀自己的心情。
每个人，无论是大人还是孩子，都有自我价值被他人肯定的心理需求。 一个人的自我价值得不到认同，心理就会失衡，产生失落感和自卑感，情绪状态变差，对学*、工作和生活产生负面影响。
因此，孩子努力在同学中取得主导地位，通过在某些方面的突出得到同学朋友的认可，找到自我价值，维持心理*衡。 孩子在某些方面比同学朋友略胜一筹，看起来比同学朋友聪明坚强，心理上得到了很大的满足。
成绩优秀的孩子在其他方面不想输给别人。 受这种心理的支配，他们会试图玩网络游戏。
现实中，学*成绩差的孩子们往往会被老师责骂，被父母责骂，被同学冷眼相待。 在网络游戏中，这些孩子进入了另一个世界，成就感得到了极大的满足，自我价值的缺失得到了很好的弥补。
当然，父母也要看。 骄傲的背后，孩子有积极的一面。 那是孩子不仅聪明，而且是那样百折不挠的心。 如果这种百折不挠的心理被引向正确的道路，那将会成为巨大的精神力量。 利用这种心理引导，给孩子正确的引导，让孩子通过努力学*获得学*成绩。
8大准则判断孩子是否网络、手机成瘾（扩展8）
——初中生手机成瘾危害大，可你知道手机成瘾有哪些表现吗？
进入中学后，在孩子的要求下，小张给小惠买了智能手机。
但是，小惠使用手机后，迷上了网络。 她没有和同学在QQ或微信上聊天，而是熬夜玩游戏和看电影。 视力严重下降，她期中考试很多科目不及格。
小张的经历不是一个例子。 国内一项调查显示，89%的青少年有手机，6.5%的学生沉迷于手机。 他们沉迷于手机而无法自拔的情况很多。
青少年沉迷手机容易导致睡眠障碍和过度兴奋，导致孩子上课注意力分散，注意力不集中，导致学*和辍学。
长时间使用手机会导致身体和心理不适，影响身体发育，高度*视和逻辑思维迟钝，社交能力下降，严重危害手机中毒。
第一，手机是生活和工作的中心。
一旦把手机拿在手里，就不能对其他事情感兴趣，不离开手机就不能工作。 因为用手机耽误了正常的学*和生活。
第二，用手机上网的时间越来越多。
有些孩子起床后马上上网，吃饭或上课时手里拿着手机。 有些人即使有意回避人际交往，也会在手机上花很多时间，降低学*成绩。
第三，没有手机的时候，会感到不安、烦躁、迷茫。
一旦拿到手机，就很难控制，过度兴奋，着迷。
如果孩子同时具有这三个特点，并沉迷于手机一年以上，就可以断定基本上是手机中毒。 请和雷斌老师商量。 他有12年的工作经验，帮助孩子避免手机中毒。
8大准则判断孩子是否网络、手机成瘾（扩展9）
——读懂孩子沉迷手机、网络世界的三大源头
孩子总是上网，沉迷于手机和网络世界吗？ 这是很多父母一看到孩子上网就头疼的问题。 要解决孩子的网络成瘾问题，父母有必要梳理网络上有哪些吸引孩子的东西，有针对性地解决孩子的手机成瘾和网络成瘾问题。
也就是说，大多数外向乐观的
孩子沉迷手机和网络对孩子的影响不仅是生理上的，也有心理上的，需要延缓孩子的学*，最终影响孩子的人生轨迹，引起父母的警惕。
8大准则判断孩子是否网络、手机成瘾（扩展10）
——孩子喜欢上网 四个步骤判断是否有网瘾
在网络普及的今天，孩子不连接网络的可能性为零。 每次看到孩子上网，父母都要抽时间。 孩子们非常喜欢互联网。 你有网瘾吗？
为了确定一个孩子是否网瘾，相关人员以前设计并测试了很多问题。 今天，边秀找到了一种只需回答四个问题就能判断是否网瘾的方法：
在这个测试中，我会问四个问题：
1 .你有没有想过一段时间？
2 .有人觉得在网上花更多的时间吗？
3 .你是否对频繁使用互联网感到内疚？
4 .一大早在网上放松一下心情怎么样？
如果至少有两个问题回答“是”，那么这个人确实很有可能有网瘾。
该测试基于心理学中的笼式问卷测试。 允许心理学家通过问答快速确定某人是否酗酒。
这个问题不仅可以判断酗酒，还可以判断是否有网络成瘾、手机成瘾、纸牌成瘾等依赖症。
如果检测到网瘾，作为父母要关注孩子的情况。 每个人都不难判断是否有网瘾。 困难的是帮助孩子戒除网瘾。
如有需要，聪明、优先的专家可一对一提供在线帮助，随时回答问题。
我应该怎么救你？ 这个网瘾孩子呢？
我不想因为网瘾去学校。 我在网络成瘾学校的那天。
利用网络学*？更多孩子因为网络成瘾影响学*制订学*计划的八大基本准则大学生沉迷网络游戏成瘾如何是好，戒网瘾老师分享8个戒除方法帮助网络成瘾的15岁孩子该从哪里下手?三大缺失，使网络成为替代品怎么判断15岁男孩是否有严重的网瘾？导致15岁男孩手机成瘾的3大因素，家长不可不知！十个标准教你判断孩子是否有网瘾？解密孩子网络成瘾背后的八大心理原因孩子是不是真的沉迷网络，父母真的能判断清楚吗揭秘青少年网络成瘾的三大主要原因澳门金沙手机成瘾熊孩子 偷用爸爸支付宝给网络游戏充值上万手机成瘾已经窃取了孩子的灵魂其实我们都被手机成瘾宰割了初中生手机成瘾危害大，可你知道手机成瘾有哪些表现吗？上网成瘾自测10条标准，教你怎样专业判断孩子是否已染上网瘾家长需注意，这些孩子更容易出现网络成瘾、手机成瘾问题青少年手机成瘾对性格的影响读懂孩子沉迷手机、网络世界的三大源头 大学生上网成瘾三大影响，网络需认真对待青少年手机成瘾的干预方法分析从自己做起 拒绝手机依赖行为成瘾自我检测：测一测你是否已手机成瘾！怎样通过专业测试判断孩子是否已经染上网瘾网络成瘾的6大表现及3种治疗方法孩子手机游戏成瘾 手机游戏玩家要注意手指健康孩子喜欢上网 四个步骤判断是否有网瘾如何戒除手机成瘾孩子网络成瘾谁之痛，3大功能缺失带来的危害为什么青少年手机成瘾，你知道吗？
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教授说：家长应该怎样给学龄前儿童选报兴趣班如何帮助孩子走出学*环境变化引起的初中学生厌学情绪？老太太一天时间就做了这件事 给跪了乙肝表面抗原阳性影响录取吗？怎样培养孩子对舞蹈的兴趣？2016年高三党必读：英语复*计划怎么定最好孩子磨蹭拖拉如何改正?家长停止催促是第一步沉迷手机严重的孩子不要去责怪，找不到生活乐趣才是问题所在初中生孩子考试前焦虑不安？警惕是孩子产生厌学情绪！又是校园血案，又是分数惹的祸!孩子的成绩真的有那么重要吗？孩子的自尊心你该这样保护好厌学孩子的心理干预工作该如何进行？我的儿子上网成瘾怎么沟通案例分析：面对孩子的错误 家长的建议比批评更有效穷养孩子到底该怎么养？父母如何利用假期教育增进亲子关系父母如何帮助孩子逃离“青春抑郁症”孩子过于细心也是病——注意强迫症的征兆