家长如何帮青少年戒手机瘾?掌控好这4点不怕难解决

作为我们生活中不可缺少的工具，很多人不知不觉中变成了手机的控制。 包括很多青少年，他们在路上玩手机、吃饭、上课玩游戏、上厕所、睡觉前玩手机。

很多父母表示，每次和孩子聊起手机，孩子的反应就非常激烈，激烈的争吵也就告一段落，没办法。

我们真的没有办法解决孩子的手机依赖症吗？ 当然不是！ 为此，我们需要进行“对症治疗”。 我需要知道为什么孩子对手机如此着迷。 使用手机有什么危害？

为何青少年痴迷于玩手机？

1.现实生活中没有成就感、安全感、归属感，不被认可

2 .*时缺乏父母陪伴，只能用手机打发时间

3 .整个环境的诱惑，周围的人在玩，你也在玩。

青少年玩手机的危害有哪些？

1.对身体造成伤害

长时间摆弄手机导致*视、脊椎变形，会严重阻碍身高发展。

2 .网络不良信息影响儿童身心发展。

把儿童*网站作为他们学*“性”的教科书是很可怕的。 因为网络上所说的“性”不是正常的“性”，而是“异常的”性质。 如果这种情况导致儿童自觉学*和行为模仿，将严重危害儿童的成长。

3 .容易诱发自闭和不安。

长期沉迷于手机，孩子会越来越孤僻，不愿意与外界交流，性格也会越来越奇怪，脾气暴躁。

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家长如何帮青少年戒手机瘾?掌控好这4点不怕难解决（扩展1）

——青少年沉迷手机的原因及解决策略，去除手机瘾这样做就可以

为什么青少年会迷上手机？

不是因为手机里有游戏。 游戏世界新鲜刺激，既满足了青少年的感觉和成就感。 人很难上瘾。

0-@ qq.com1.建议父母不要早点给孩子手机。

生活水*越来越高，手机已成为生活必需品，但孩子还在上初中，不适合携带手机。 对青少年来说，无论是学*还是健康，都不能带手机。 中学生的主要目标是学*。 打开手机不仅会降低孩子的学*成绩，还会让孩子学到很多不良行为。 为了避免所有这些问题，建议家长不要给青少年手机。

2 .电视将取代手机。

如果不给孩子手机，孩子的信息会变差。 而且电视作为交流的媒介，你也能学到很多知识。 如果孩子需要拨号或通话等功能，父母可以给孩子电话手表。

3 .父母应该以身作则。

孩子学*或在家时，父母不应该一直在家玩游戏。 父母必须给孩子树立榜样，要有节制。 最好的方法是把他们的手机放在一边，多和孩子交流。

4 .父母应该学*网络知识。

为了引导孩子正确使用互联网，学*网络是最好的。 否则，就无法与孩子沟通，无法有效引导，也无法说服孩子。 *时父母要注意收集有关网瘾的新闻报道和案例，与孩子沟通，起到教育孩子注意和警示的作用。

5 .帮助孩子选择网站。

父母应当帮助孩子开阔眼界，开阔眼界，选择有利于身心健康的网站，远离低俗内容。 建议安装绿色过滤软件。 对于经常光顾网吧、沉迷于网络的孩子，父母应该让孩子在家上网。 不能放任孩子，应该让孩子在家上网，纠正孩子网瘾，帮助孩子早日戒除网瘾。

对于沉迷于手机的孩子来说，父母最需要做的就是控制孩子的使用时间。 如果孩子不听，就需要专家迅速介入。 本来，长期沉迷于智能手机的孩子就有讨厌学*、暴力倾向、心理问题等问题。 如果需要我们的帮助，可以直接点击下面，咨询一对一的老师。

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——初中生沉迷手机游戏怎么治?这4步帮助家长有效解决

中学生沉迷于手机游戏怎么办？

肖磊高一的时候学*成绩很好，没有手机也没有游戏。 当他上二年级的时候，他的父母给他的孩子配备了手机，以便他能和肖磊取得联系。 但由于父母疏于管理，肖磊在暑假沉迷于游戏。 有很多像肖磊一样的孩子。 父母该如何解决这个问题？

1 .及时检测和干预

意识到孩子对手机的迷恋永远也不晚。 担心父母没有注意到，孩子陷入了沉迷于手机的深渊。 及时发现并采取措施是非常重要的。

2 .丰富孩子的闲暇生活。

中学生为什么会迷上手机？ 因为他们精力充沛，无法发泄。 无论是农村还是城市，现在的孩子几乎都很容易接触手机，和朋友一起玩的时间少，玩的地方也少。 这需要父母的牵引，可以带着孩子一起爬山、游泳、画画。 这种丰富的闲暇生活，不仅有助于孩子发现生活的美好，也能促进亲子关系。

3 .父母应该树立榜样

一些成年人很难控制自己使用手机的时间，却要求孩子不要玩。 这不会让孩子信服的。 所以父母要以身作则，控制玩手机的时间，不能在孩子面前玩。

4 .将其作为警告

幼儿自制能力弱。 今天，他们可能会沉迷于游戏。 明天，他们可能会沉迷于直播和观赏。 这需要家长的积极关注和干预。 否则，后果会很严重。 每个家庭都有这样的情况，比如给主播打报酬，耗尽父母的积蓄，玩游戏过度，让孩子分不清虚拟和现实。

最后，如果父母发现孩子沉迷于手机和游戏，要立即纠正。 一度很难改掉依赖症，需要帮助的话，可以点击下面免费获得老师的一对一教育计划。

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——青少年孩子沉迷手机游戏怎么办？家长记住这5招解决方法

即使孩子玩手机游戏，很多父母也无能为力。 如果真的想帮助孩子摆脱对网游和网游的依赖，父母可能要从自身做起，以身作则。 以下五种看似简单的方法，如果父母能认真执行，会取得一定的效果。

1 .以身作则，不要只在孩子面前玩手机。

父母是孩子最容易学*的榜样。 父母在孩子面前沉迷于手机和游戏时，孩子会“跟风”一起玩手机。 我觉得父母没有资格批评自己。

2 .孩子生气时，不要把“玩手机”作为哄宝宝的条件。

孩子挑食、不吃、不睡，在各种“浇水翻滚”的时候，为了让孩子“听话”，父母*惯拿着手机等电子产品给孩子玩。 长期以来，孩子会因为气质养成拿手机的坏*惯。

3 .孩子使用手机时，强调使用规则。

儿童的意识是超好奇心阶段。 如果只是避免接触手机等电子设备，就会让孩子产生逆反心理，通过其他渠道私下获得手机。 所以，如果孩子真的使用手机，父母可以和孩子制定“三章协议”，确认使用(看视频、游戏、看资料、找资料等)。 强调使用时间，让孩子理解规则。

4 .让孩子知道沉迷手机的坏处。

长期使用手机容易引起*视、颈椎不适、精神烦恼等。 这些都是孩子能感知到的手机游戏的弊端。 例如，孩子可能不愿意承认学*成绩的“隐性”伤害是手机游戏的影响。 父母可以和孩子“深入交流”，让孩子思考手机游戏带来的一系列不良变化，明确孩子沉迷手机游戏的坏处。

5 .引导孩子进入世界，培养孩子的兴趣。

孩子之所以喜欢网络世界，是因为他们的活动仅限于家里和学校，生活没有乐趣，容易沉迷于手机这个“世界”。 不仅要和孩子在一起，父母也要带着孩子看外面的世界，培养孩子健康有趣的爱好。

在家里和孩子的共同努力下，青少年沉迷手机网游的问题一定会得到很大的改善和解决。

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——12岁男孩做事总是拖拖拉拉，家长做好这三点有效解决

12岁男孩的拖延怎么办？

让孩子做作业总是迟到几分钟，磨磨蹭蹭，跳出几个字，叫孩子赶紧出去。 我相信很多父母都经历了孩子的这种情况，怎样才能改善孩子的拖延症呢？

1 .不要随便肯定孩子的拖延症。

一些父母说：“你能快点吗？ 你总是拖拖拉拉的吗？ ”等等，也有人不介意他们说话的方式。 父母这样决定后，孩子说：“我来拖你怎么样？ ”我想。 所以，对于孩子的拖拉行为，父母可以用积极的语言来加速孩子。 例如：“孩子，我们必须快点。 不这么做就来不及了。 ”

2 .不要强迫孩子改变*惯。

*惯不是一天两天就形成的，父母也不能通过训斥来马上改变*惯，所以父母应该帮助孩子解释拖延症的坏处，逐渐改掉坏*惯。 父母也可以通过报酬的诱惑，引导孩子改变工作效率。

3 .帮助男孩树立时间观念。

不守时的孩子有明明要吃饭却玩游戏等拖拖拉拉做事情的*惯。 该睡觉了，作业还没做完。 不管父母怎么催，总是拖着。

鉴于这种情况，父母必须为孩子制定什么时候玩游戏，什么时候必须做作业等规则。 如果违反的话，下次玩游戏的时间会减少或者没有。

如果你的孩子也拖延了，试试上面的方法。 如果您需要其他帮助，请单击下面免费获得老师的一对一教育计划。

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——为什么青少年会沉迷网络游戏?这三点家长需谨记

为什么青少年会沉迷于网络游戏？ 为什么沉迷于游戏，废寝忘食，荒废学业，为了网络游戏而犯罪？ 为什么青少年这么沉迷于网络游戏？

1、因缺乏自控力而陷入网瘾

的孩子由于自己意志薄弱、自制力不强，参加网游时，由于网游中想做的事情、发泄的快感和虚拟的成功感所带来的陶醉，无法区分真实与虚拟心情的孩子，在这些现实中当孩子在游戏中不小心通过竞争满足了自己的心理需求，现实中放弃了努力，孩子就会逐渐沉迷于网络游戏而无法自拔。

2、因同伴交往困难而迷恋于网络

青少年正处于“心理断奶”时期。 这个时期，青少年在心理上逐渐脱离对父母的依恋，成长为独立的个体。 青少年主观上有独立的愿望，但实际上很难在短时间内适应这种独立的生活状态。 青少年通过网络交友获得满足感，但自身问题尚未得到解决，在现实生活中无法与同龄人交流。 这种现实与虚拟的反差，让青少年更加厌恶和害怕面对现实，在成长过程中对朋友的需求只能来自网络虚拟世界，无法摆脱对网络的心理依赖。

3、因缺少与父母间的沟通而沉溺于网络。

父母*惯用“义务”教育管教孩子，父母无法理解孩子成长的烦恼，仅凭简单的否定来应对孩子成长的困惑，父母就会失去孩子的信任。 孩子也无法与父母沟通，感情无法释放，迷茫得不到父母的理解和引导，沉迷于网络。

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——家长如何安排好青少年的暑假

寒冷的暑假是父母和孩子的大事。 但是，你怎么安排孩子的寒假？

家长必须掌握学校的教育要求。 学期结束前，学校应当召开家长会，告知家长有关学校教育的内容要求和活动内容。 家长应该知道学校的安排。 家长了解教育要求后，在配置和指导上同意学校教育，可以对孩子提出具体要求，既能符合孩子实际，也能符合学校教育。

引导孩子制定计划。

父母必须给孩子准备两份暑假生活学*表。 帮孩子一起工作，安排暑假生活。

)1)每周一次的日程安排。 指一周内安排的主要学*活动。 可以列举学校规定的上学日、团队、小组活动、兴趣小组活动、家长安排带孩子参观、走亲访友、参观公园等活动。 容易实现，不要忘记。

)2)日常生活日程。 日常生活的安排。 具体安排可以按时间顺序进行。 起床、洗脸、运动、作业、自由活动、读书、画画、写字、家务、吃饭、午睡、看； 等电视。 每天坚持下去，有利于孩子生活和学**惯的培养。

合理安排青少年的假期生活。

(一)动态静态相结合。 活动太消耗能量，需要安静调节； 静电太多，容易疲劳，需要调整。 例如做作业、看书、画画、写字等都是安静的活动。 如果不能坚持很久，就要加入轻击、跳跃等动作，调节身心，促进健康。

)2)手脑结合。 假期是发展孩子个性的好时机。 父母要充分利用，从手和头的组合安排孩子的生活。 折纸、捏橡皮泥、拆玩具、家务等。

)3)室内与室外相结合。 父母应当考虑孩子的心理需要，安排户外活动，抽时间带孩子散步、看街道、打球、逛公园、看自然风景、访友，培养孩子活泼开朗的性格。

)4)把需求和兴趣联系起来。 在生活中，不仅要照顾学校的要求，还要照顾和安排孩子的独特爱好。 如果孩子喜欢画画、学唱歌、跳舞，可以创造条件，安排孩子进行指令训练。

(5)个体与群体相联系。 团体是儿童的心理特征。 在生活安排上，要鼓励孩子参加集体活动。 例如，也可以参加兴趣增强小组活动，在孩子家和孩子游乐园一起玩，邀请孩子。

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——北京经典网瘾青少年案例分析：网瘾性厌学的孩子如何挽救？

网瘾不喜欢学*的孩子，一般学*成绩较差。 无论是在学校还是在家里，他们尝到的都是痛苦、无奈、失败和挫败感。 只有在互联网里，他们才能体会到久违地征服的喜悦，胜利的喜悦，挑战的喜悦。 孩子沉迷网络的本质是讨厌学*，逃避现实。

经典案例

*谷区的贫苦农民，为了儿子的将来节俭，东借西借，把儿子送到当地有名的寄宿学校上中学。

初二，儿子沉迷于网络游戏，经常旷课玩游戏。 接到老师的通知，家人动员亲友日夜寻找孩子。 找到孩子的时候，已经在网吧玩了四天三夜。 全家人都劝他上学，孩子不听，不肯上学。

从小就很固执，经常和别人吵架，去别人家吵架，手里拿着刀。 父母也是一样，不仅不听话，还经常和父母吵架。

2006年22月22日，孩子离家上学前，妈妈和叔叔劝他在学校好好学*，不要逃学，不要去网吧玩游戏。 但是孩子听不到，甚至说一边玩游戏一边上学。 然后，我和妈妈吵架，打了她。 然后我写了笔记，要求断绝和父母的关系，让父母放过我。

父亲赶到后，孩子又和父亲发生了激烈的争吵，顺便从地上拾起木棍，声称要打断他的腿。 谁也控制不了他，谁想控制他就打谁。 双方都比学校兴奋。 父亲曾从儿子手里夺走棍子，因愤怒失去理智，棍子击中儿子的头部，14岁的儿子当场死亡。

事发后，全村800多人为父亲求情，请求法院从轻处罚。 2007年5月，父亲被判处10年徒刑。 好房子就这样被毁了。

什么是网瘾性厌学？

网瘾厌学是指网瘾对学*的厌学情绪。

网瘾是“网瘾综合症”的简称，英文简称IAD。

网瘾的基本症状是上网时间不受控制，停不下来。 通俗地说，这样的孩子明明不用吃也不用睡，却要上网。 即使他意识到了问题的严重性，他也控制不了自己。 经常出现抑郁、头晕、手抖、乏力、食欲不振等。

网瘾的常用判断标准有两个：

1.每天上网4小时以上，连续1个月以上，严重影响学*。

2 .头痛、出汗、坐立不安等躯体症状。 不连接网络就会出现，但是坐在电脑前这些症状就会消失。

一般来说，网瘾厌学的原因主要有三个。 一种是父母放任自流。 二是孩子离开父母，受到不良环境的影响；三是单亲家庭的孩子缺乏父母的关爱。

*年来，网瘾厌学现象越来越突出。 很多父母和老师都责备计算机和互联网。 其实中小学生沉迷网络，并不是问题的本质，而只是问题的表现。

性瘾的本质是孩子有自我价值的危机感，他逃避学*，逃避现实。 因此，克服学*成瘾的根本措施是引导孩子，重视心理教育，使他们具有正确的自我价值，敢于面对现实，投身学*。

为什么

针对网瘾性厌学，建议父母和老师主要把握以下几点：

网瘾喜欢中国孩子？

网瘾的六种表现和三种治疗方法

不要给孩子随便扣上“网瘾”的帽子。

克服网瘾的关键是亲子沟通。

父母和孩子不能失去对网瘾的控制。