中学生好的学*方法有哪些？

掌握正确的学*方法，养成良好的学**惯是学*成功的必由之路。 与小学生相比，中学生的学*方式更为多样和复杂，学*内容的变化要求中学生：

制定计划——课前自学——课及时复*——独立工作——解题——系统总结——课后学*。

之后，在2000名中学生中进行了学*方法的调查。 根据情况，2000名中学生中，只有8%基本上使用上述学*方法，其中8%的学生在班上成绩最好。 另外92%的学生成绩不好是因为他们在学*上没有在这些环节上下功夫。

其中，12%的学生自己使用学*方法的六个环节，

有学*计划，课前预*——课——独立完成作业——及时复*——总结。

能自觉运用以上六个步骤学*的同学，以好成绩考上了重点高中。

其中4个：链接是每天学*所必需的。

课前预*——上课——独立完成作业——及时复*。

以上四个环节，循环往复，逐浪前进。

无论是8个环节、6个环节、4个核心环节，其基本精神都是充分发挥学生的学*主动性，逐步培养和发展学生的自学能力，使学生有效掌握基础知识和技能，从而全面发展学生智能，使学生成为学*的主人。 因为学*的最终结果是学生而不是教师。 学生的学*也可以说是为了祖国、为了父母、为了自己。 他们应该把自己的命运和祖国的未来联系起来。 因为要学会活着，就必须学会学*。

延伸阅读：

的专家建议，孩子的学*方法是不是不好。

让孩子掌握复*的策略，提高学*成绩。

学*方法是提高学*成绩的关键。

中学生好的学*方法有哪些？扩展阅读

中学生好的学*方法有哪些？（扩展1）

——找到合适的学*方法，让中学生孩子爱上学*不再有厌学情绪

每个班都有学*优秀的学生和学*不好的学生。

当问及成绩优秀的学生们如何学*时，我们惊讶地发现每个学生都有自己的学*方法。

成绩一般或成绩差的同学，要么跟着老师，要么没有自学的诀窍。

中学生如何改变厌学情绪？ 通过学*方法，找到适合自己的学*方法，就像跑步者穿上合适的鞋子就能跑得又快又舒服一样！

爱好是最重要的。

兴趣是最好的老师，也是学*的动力之一。

没有兴趣的学*很无聊。 凭毅力努力到最后，也不一定能成功。 因为没有心。

但是应试教育需要的是基础知识的记忆和运用，所以我们需要发现自己要做的事情的兴趣。

谈谈我的朋友吧。 他是怎么改变厌学情绪的？

我们高一的时候，我朋友的综合成绩是倒数第一，但数学成绩还不错。 他也想进好大学，但是综合成绩很低，不受老师重视。

一位老师指着他说：“我知道你数学很好。 这是你的爱好。 能给他最好的发挥的时候，物理化学看起来更简单，语文作文更有逻辑，你也能实现梦想。 ”

从那以后，他一直专注于数学。 高考的时候，他英语只考了76分，但考得很好。

找到适合自己的刺激

在我们的生活、工作和学*中，每个人的状态都在不断变化。 早上去学校的话有些人精神饱满热情，有些人晚上不打瞌睡，有些人不兴奋。

所以请一定要抓住自己的兴奋点。 早上学*的时候，如果觉得自己的思维逻辑更清晰，学*理科，早上的记忆力更好，那就记住文科。

老师不会根据每个人的特点做其他安排，所以要清楚地知道如何学*，如何掌握自己的最佳状态。 如何改变讨厌的心情？ 其实只有找到自己的兴奋点，充分发挥，才能做更多的工作。

劳逸结合克服厌学情绪。

俗话说，身体是革命的本钱。 这句话适合学*。

长时间持续高强度的学*，会使你的斗志逐渐下降，效率下降，失误率增加，挫败感增加。

学*上争分夺秒，不知辛苦的人不会笑到最后。 知道姿势的人是智者，也是胜利者！

学*方法没有公式，但当你注意到以上三点时，你会发现你对学*的兴趣越来越大。

如果你作为父母成功了，但孩子不愿意学*，那不仅是孩子学*的问题，还有你自己家庭教育的问题。

如果你还在犹豫如何改变厌学情绪，我不知道如何让厌学的孩子再次爱上学*。 请立即咨询知青教育导师孟老师。 孟老师可以免费提供一对一的教育项目。

中学生好的学*方法有哪些？（扩展2）

——中学生厌学现象严重，3个学*方法让孩子爱上学*

现在很多父母的老师都想让孩子上好学校，所以学生的作业越来越多。 在这种情况下，学生容易变得讨厌学*。 例如，学生没有精神，没有学*热情，旷课。

那么厌学怎么办呢？ 孩子如何克服厌学情绪？

0-@ qq.com1.寻找学生的优势，增强学*的自信。

讨厌学*的学生大多是逆反的，对自己没有信心。

作为父母和老师，首先要做的，不是给孩子增加学*压力，而是发现孩子身上的闪光点，及时给予肯定和表扬。

这样可以满足孩子的自尊心，激发学生的积极态度，产生浓厚的学*兴趣。

2 .家长应该为学生营造轻松的学*氛围。

调查显示，学生每天有三分之一的时间在家里，所以家庭气氛对学生的影响还很大。

要让学生对学*感兴趣，父母必须给孩子营造和谐轻松的家庭氛围。

父母和孩子多说话，拉*彼此的距离。 只有孩子的压力得到释放，才能更快乐地学*。

3 .良好的师生关系

老师的一举一动对学生的心理、道德、思想、学*都有很大的影响。 所以，老师要和学生建立良好的师生关系，不要给学生太大的压力。

学生的压力一大，学生就容易变得逆反。 因此，教师只有以指导为主，与学生建立良好的师生关系，才能更好地调动学生的学*兴趣。

一般来说，兴趣是最好的老师。 学生感兴趣的话，会激发他们的学*热情。

初中高中讨厌学*是很正常的。 父母不需要太担心。

但是父母必须注意孩子不爱学*。如何克服厌学情绪？只有通过正确的方式来引导孩子，才能让孩子再次对学*感兴趣。

初中讨厌的表现有很多。 例如，有些科目的原因其实是讨厌学*。

如果你的孩子在学*中也遇到心理问题，请立即咨询下面的杨心理咨询师。 杨老师工作了十多年，实践经验丰富，帮助你的孩子尽快克服心理问题。

中学生好的学*方法有哪些？（扩展3）

——中学生考试焦虑的五大表现，缓解考试焦虑的方法有哪些?

中学生考试焦虑的主要表现是什么？

一些中学生*时成绩很好，但考试总是考不好。 考试前，他们焦虑得呼吸急促。 这些因素对孩子有很大的影响，所以很多孩子害怕考试。

中学生考试焦虑的五大表现：

1，情绪波动

焦虑应试的孩子往往会有烦恼、无力感、担心、紧张、焦虑、恐慌、愤怒、消沉、恍惚、甚至崩溃的感觉。

2 .头发脱落

每天，地板和房间的枕头上都有很多头发。

3 .失眠

早上起不来，晚上睡不着。 虽然用了各种各样的方法催眠，但是怎么也睡不着。

4 .考试期间的焦虑

对于急于考试的中学生来说，考试期间考生会出现慌张、手抖、气促、口干、尿频、多汗、晕厥等症状。

5 .难以集中注意力。

忘事多，不仅记忆力下降，注意力也下降。

父母如何帮助孩子缓解考试焦虑?

1.带孩子去看海。

大海辽阔，面向大海，深呼吸、呼喊，可以释放很多感情，缓解压力。

2 .亲*自然

带着孩子出门散步，感受脚下坚实的地面，微风扑面的感觉，仔细观察周围的一切。

3 .学*新东西

孩子学*唱歌跳舞是一种业余爱好。 不是强迫，只是爱好。 舞蹈有时可以从很多烦恼中解脱出来。

4 .多和孩子说话。

父母可以和孩子谈谈最*发生的事情和心中的小感情，看看孩子的焦虑来自哪里，帮助孩子缓解。 父母不给学*任何压力，让其自主学*。

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中学生好的学*方法有哪些？（扩展4）

——代写作业团队有木有？中学生厌学催生的产业让你脑洞大开！

学生厌倦了在各地的中学学*。 很多中学生迫于压力，厌倦了检查作业，让别人代写作业，于是就产生了作业制作团队这个奇怪的行业。

令人脑洞大开的是，写作团队给500-800字的作文、阅读问题、客观问题、数学大问题等打了正牌。 各有不同的收费标准，也有多专业和长期的“合作”课程优惠。

作业后，作业小组还改进了模拟个人学*水*、模仿笔迹、用更好的手段欺骗老师和家长、谋取非法利益的写作技巧。

作业小组已成为青少年成长中的毒瘤，助长了中学生的厌学情绪。

但是，父母们必须考虑。 为什么中学生这么讨厌学*，还要请他们代写作业呢？

智择优青少年教育导师孟老师帮大家分析原委：

1.学校题海战术让中学生疲惫不堪，中学生不得不求助作业小组。

2 .父母给孩子做作业强迫症，中学生必须采取极端措施。

3 .本来就讨厌学*，基础不好的中学生，作业做不完。

4 .沉迷于网络游戏和手机游戏的中学生不想在作业上浪费时间。

让请人代写作业的中学生克服厌学情绪可以采取的4个措施：

1.学校老师布置少而精致的作业，为了让基础差的学生能有效地完成作业，层层布置作业。

2 .父母陪伴孩子做作业。 让孩子没有时间和空间写作。 作业不重要。 先从培养*惯开始吧。

3 .基础差的中学生可以寻求一对一的指导，但须经子女同意。

4 .采取必要措施诊断和引导沉迷于网络游戏和手机游戏的中学生。 要判断孩子是否在手机上上瘾，请参考《权威发布：手机游戏上瘾分为十级|你的孩子在哪级？》。

让中学生代理作业的本质是中学生已经讨厌学*了。 如果孩子不爱学*又无可奈何，可以马上免费咨询孟老师。 正文后填写表格，即可获得教育落地方案。

中学生好的学*方法有哪些？（扩展5）

——如何帮助孩子走出学*环境变化引起的初中学生厌学情绪？

学*过程中的任何因素都可能导致中学厌学。 对于学*中途进入初中、初中、转学的学生来说，学*环境的变化可能会让孩子不*惯。 特别是本来学*成绩就很好，突然掉队的中学生。 厌学更明显。 父母如何帮助那些因为学*突变而讨厌学*的中学生们呢？

一名从白天鹅变成丑小鸭的高一新生

在后台接受了高中一年级学生的咨询，于今年9月被当地的重点高中录取。 “三个月前，我对今后的高中生活充满了期待。 我以为只要像初中一样努力，就能取得同样的成绩，开始光明的高中生活。 但是，我现在开始怀疑，以全校第四名的成绩进入这位父母念了三年的重点高中，是不是一个错误的决定。 初中的时候，我是班长，是老师引以为豪的学生，也是同学眼中的好学生。 但进入高中后，我们班的十几个班长才发现，我也不是组长。 一切都变了。 我本来在班上引以为豪的成绩是中等水*的。 现在的我在父母眼里不再骄傲，老师也不那么喜欢我了。 丑小鸭变成了天鹅。 我觉得从天鹅变成丑鸭，学*成绩在下降。 老师，我该怎么办？

这种现象不仅仅发生在

进入新环境都需要适应期

上。 很多孩子进入高中或突然转移到新的学*环境中，可能会不*惯。 因为突然离开了*惯的学*生活圈，所以对不熟悉的环境没有做好充分的准备，到*惯为止需要时间。 另外，适应期的长短因学生而异。

也有学生进入高手云集的学*环境。 如果他们暂时不调整心态，他们本来的优越感会受到打击。 在巨大的心理落差下，他们很容易变得厌学。 引导初中厌氧学请参考《一名初中生厌学情绪的引导过程》。

需要注意的是，适应环境需要学生自我调整，但家长也需要及时介入，帮助孩子尽可能缩短适应期。

实际上，

1、要学会调整自己的心理状态。

是每个进入新学*环境的孩子都有心理适应的过程。 进入重点中学，期望成为干部，不能成为精英。 因为这里是优秀学生照片集中的地方。 你初中的时候是个优秀的学生，但是来到新小组后，一切都变了。 你可能只是“普通学生”，也可能是“学困生”。 这没有什么不光彩的。 比较标准不同，结果也不同。 什么是自卑感？ 考上重点中学，本身就是对自己各方面能力的肯定，更何况只是暂时处于落后地位，并不意味着今后永远处于落后地位。 每个人都可以通过自己的努力成为班里的佼佼者。 所以，进入重点中学的学生，要有充分的心理准备。

另外，进入普通学校的同学中，大部分都是初中的后进生，也许是因为心理压抑，害怕别人看不起自己，也害怕被问到考上了哪个学校。 这些学生也有心理适应过程。 虽说没考上好学校，但也不一定会考上好大学。 在普通中学，你可能不是普通学生。 你可以成为学校的精英，努力得到老师的重视。 这可能在某种程度上比勉强考上重点中学要好。 而既然进入了普通中学，就要正视现实，调动一切积极因素，努力成为合格的中学生。 每天消沉、消极、度过，对自己有很大伤害也不是好事。

中学生好的学*方法有哪些？（扩展6）

——中学生沉迷网络和青少年抑郁症有什么关系?

案例：

小雨(化名)今年上一年级了。 他来咨询的时候总是拿着手机玩王者荣耀游戏。 小玉的父母说，小玉每天晚上都让父母玩手机。 不然会弄坏东西敲门，全家人睡不着觉。 他父母第二天上班，无暇辛苦，只好把手机给他。

第二天，小宇起不来，父母也不允许他起床，说定闹钟就行了。 但有些闹钟不会吵醒他。 被拉起来后，他侧着头睡觉，总之没有去学校。 最初早上不去学校，最后一周或一学期不去学校。 他不想和同学去玩。 他每天把自己关在房间里，几乎没有和家人交流。 给他买礼物做好吃的，他总是感到理所当然，不知感恩。 他很容易生气。 不喜欢就生气，说脏话，离家两次。

而且，小雨还有另一个特征。 玩游戏要花钱。 买了一整天的游戏装备，一天能花一两百美元，家里过年收到的几万美元压岁钱和零花钱都花光了。 然后伸出手从父母那里拿钱，一次又一次地拿，告诉他们最多只能玩两个小时。 他口头答应了，但最后不算。 玩游戏的时间越来越长，一天10个多小时。 父母一说话就翻脸、砸东西、威胁自杀、割腕的行为真的很多。 父母头痛，没办法，认为孩子沉迷于手机。

——首*心理专家，解读青年辅导员孟

通过交流和评价，我们可以发现孩子问题的背后，隐藏着各种各样的情感问题。

经过一系列的咨询和评估，小宇患上了“双相情感障碍”(又称抑郁症)。

抑郁症是一种精神疾病，尚未广为人知。 人们对这些心理疾病还不了解，很难理解。 当这两种症状结合在一个人身上，同时存在抑郁发作和躁狂时，交替发作的心境障碍是双相情感障碍。

抑郁症和双相情感障碍的年轻人大多玩游戏到深夜2、3点，早上起不来。 那是因为24小时里，早上是他的最低状态，晚上是他的最高状态。 大多数情况下，父母不理解。 孩子用手机上瘾后，我不想晚上睡觉，所以第二天就起来了。 其实孩子的表现和这种抑郁症的特征有关。

所以，很多孩子问题的表象是沉迷于游戏，逃离学校，其实有青春期抑郁症。

抑郁症还没有被很多人认识和理解。 父母对这突然的变化感到困惑。 他们重视学*和营养，但不知道心情骤变背后的原因。 很多人把这归因于学*压力，或者父母认为孩子的品行变差了。

双相障碍的发病阶段是青少年性格形成的重要时期。 现在有很多可以控制病情的治疗方法。 辅以心理治疗和药物治疗，患者只要积极配合，就能恢复正常的社会生活。

所以，如果孩子情绪低落，晚上睡不着，早上起不来，不想学*，游戏玩多了，或者性格突然变了，导致成绩波动甚至自残，那么手机中毒，厌学，不仅仅是青春期的叛逆，还有抑郁症和双相情感障碍的家长一定要重视，提高认识，尽快真正了解孩子的内心，尽快带孩子去专业的心理机构进行评估，以便更好地接受治疗。

0-@ qq.com抑郁症的七种自我治疗方法，最后一种称为奇迹。

抑郁症有什么症状？

中学生好的学*方法有哪些？（扩展7）

——三大减压方法 帮中学生克服学*压力

孩子的学*压力太大，对他的学*和身心发展没有好处。 现代中学生了解压力的四大原因后，才能进行对症治疗。 消除中学生的学*压力，必须从以下几个方面入手。

1.自我认知矫正方法

自我认知矫正法基于现代著名认知疗法的理论和方法。 中学生的焦虑很大程度上来源于对考试和学*成绩的担忧，这种担忧来源于学生对考试重要性和难度的认识和评价，以及对自己能力的怀疑。 因此，改变学生的自我认同可以减少和控制儿童的焦虑，克服学*压力。 见相关书名123。

具体方法是3360。 首先，引导学生检查自己对学*的担忧，把想到的写下来。 不要分析这些担忧是好是坏，也不要害怕重复。 然后，去除重复的内容，合并实质上相同的关注点，按照关注度顺序进行排序。

其次，引导学生合理分析自己的担忧。 例如，你的担心是否正当化，你的担心是否不偏不倚，你是否假设你一次失败之后就不能通过，你的担心是否不偏不倚，是否夸大了自己的缺点和不足，自己的能力和

第三，引导学生有顾虑地讨论。 用事实和理性的常识反驳不合理的地方，甚至合理的担忧也能进行危害分析。 因为任何担心都可能有以下危害。 人不能集中精力学*； 用思想给人们增加负担； 紧张，影响自己在考场的正常发挥。

第四，得到合理的应对。 通过以上分析，可以得到中学生的合理反应和认知，克服学*压力。

中学生好的学*方法有哪些？（扩展8）

——中学生盲目追星的危害到底有多大？

*年来，偶像崇拜产生了许多不良的社会影响。 刘德华的粉丝之一去卖肾去看他，或者被困在明星公寓下面的粉丝为了看明星。 事实上，这些不合理的行为不仅给粉丝带来了身体上的伤害，也给明星们带来了很大的麻烦，严重影响了他们的生活。 一些成年人对偶像崇拜比较理性，但像中学生这样的孩子，对盲目的偶像崇拜伤害很大。 不要让你的孩子偶像化或发疯。

中学生的三观还没有完全确立，有些事情还不知道对错。 他们中相当一部分人迷恋和追求某个明星的行为只是受到了周围人行为的影响，只是一种大众的心理。 这种盲目崇拜是非常有害的。 一些中学生为了见到自己喜欢的明星，会偷工减料，省下生活费去买火车票和音乐会门票，支持自己的明星。 另外，为了买明星相关的服装和专辑而向父母要钱，榨取父母的血汗做出无意义的动作。 所以中学生盲目偶像化是非常有害的。

中学生盲目偶像化的危害，不仅是前段提到的父母花钱的不合理行为，还有更疯狂的。 一些中学生为了不被父母束缚，离家打工，但很多父母不同意孩子的偶像化，这引起了亲子矛盾。 如果父母不能理性约束孩子的行为，孩子的叛逆心理会大大增强，不利于孩子的成长和亲子沟通。 更重要的是，这会毁了他们的未来。 清楚地