做好这四点，帮助孩子摆脱厌学情绪

父母都希望自己的孩子聪明学*、好好学*。 但现实情况是，很多孩子上课犯困，为作业发愁，刚开始学业就头痛，甚至要逃学、偷懒。 孩子厌学一直是父母们头疼的问题。 记者了解到，在现实生活中，很多孩子或多或少都有厌学心理，即便是精英也不例外。 厌学的主要表现是他们对学*失去兴趣，把学*当成负担和痛苦的事。 有关如何与孩子一起探索厌学的详细信息，请参阅《一名初中生厌学情绪的引导过程》。

对父母来说，可以采取以下措施，逐步改变孩子的厌学情绪。

第一、适当降低对孩子的期望。

的父母应该知道，每个人都只有一个“第一”可以努力。 我们要了解孩子学*的困难，帮助他们制定可行的学*计划，为他们努力。 另外，父母要和孩子就学*方法和人生理想进行沟通和讨论。 请参阅《四个建议 帮家长正确设定对孩子的期望值》，了解父母如何设置期望孩子的详细信息。

目前，

第二、加强对孩子的挫折教育。

上的大多数孩子都是独生子女，很少有机会独自面对挫折。 面对困难，往往感到迷茫，自暴自弃。 因此，父母应该妥善地对孩子进行挫折教育，提高其承受挫折的能力。 在尊重、理解、关心的前提下，从思想感情方面与孩子交流，让孩子明白在学*中遇到困难是不可避免的。 只有不断克服困难，他们才能不断进步。

第三、帮孩子树立自信心。

的孩子很在意别人的评价，他根据别人的评价认识自己。 因此，培养孩子的自信心是克服不喜欢的情绪的关键。 父母应该让孩子养成“如果别人能学*，我也能学*”的观念。 面对困难时，他们必须不断克服才能成功。 这样，他们心理上就不怕学*了。 例如，选择最想让孩子学*、有自信的学科，在各种方面下功夫，先突破，证明有能力学*，从中可以体验学*的乐趣，激发学*兴趣。 同时，父母要让孩子远离负面情绪。 如果孩子学*或害怕学校的环境，父母应该采取行动让孩子消除这种心情。

孩子讨厌学*。 父母不应该用批评、愤怒等简单粗暴的方法对待孩子。 “亡羊补牢，还不晚。 ”只要家长合理调整教育观念和方法，孩子的进步就会明显。

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做好这四点，帮助孩子摆脱厌学情绪（扩展1）

——想要让孩子摆脱厌学情绪怎么办？家长你只需做到这4点即可

孩子对学*非常反感的现象是孩子对学*失去了兴趣，不能学*也是孩子厌学的重要原因之一。 这些孩子往往无法集中精力学*，无法结合新旧知识进行学*； 如果不能筛选出重要的知识内容，那么越来越苛刻的课程内容容易让人厌学。

面对青少年学*方面的头痛问题，作为父母，教师应该。

1、帮助孩子确立适当的学*目标

父母给孩子设定合适的学*目标可以在孩子的学*过程中起引导作用。 明确的学*目标是实事求是，不能普遍追求。 你应该明确告诉他每天要完成的课程的进度。 恰当是指学*目标的难度不能太高也不能太低。 应该有让你觉得只要努力就能实现的挑战性。 这样可以挖掘孩子的潜能。 如果学*目标太高，他会失去信心；如果定得太低，他会觉得很容易就能达到，失去兴趣。

2、帮助孩子体验到成功的快乐

上的孩子很在意别人的评价。 因为根据别人的评价来认识自己。 老是失败的孩子，体会不到成功的喜悦，所以不努力。 对于经常做不完作业的孩子，父母最好让他们先做简单的练*，让他们轻松完成，然后调整作业的难度。 如果孩子不能学*，就不要把失败归咎于孩子的聪明。 父母可以从学*态度、意志力等方面寻找原因。 不要说他是个笨蛋。 请让我在别人的评价中否定自己。

3、鼓励孩子进行自我激励

的孩子如果能经常激励自己，比其他孩子更容易摆脱某些考试失败带来的心理阴霾。 帮助孩子制定自我激励的目标。 然后让他记住自我暗示，经常告诉自己“我一定会成功”之类的可以提高自信的事情。 此外，让孩子在行动中摆脱负面情绪。 如果孩子因为害怕失败而害怕学*，请告诉我应该做什么来消除那种感情。

4、培养孩子对学*的兴趣

的学*是努力。 这个观点当然很好。 但是，如果老师有“学无涯，学无涯”的信仰，一方面就要加强苦读观，经常阅读苦读经典，讲述“悬梁刺股”的成功经验。 另一方面，我们总是艰苦的工作，倡导努力，用时间和汗水促进学*活动，只会让学生背负沉重的学业负担。 这样，青少年怎么会对学*感兴趣呢？ 恐怕大多数学生都不能享受痛苦。 这往往表明他们不喜欢学*。 通过提倡轻松快速的学*，把辛苦的学*变成快乐的学*，可以吸引学生的注意力。 所以，我们应该努力改进教学方法，激发孩子的学*兴趣。

在引导孩子学*的过程中，要抓住事物的新奇性、生动性、矛盾性、多变性、对比性，用感觉刺激，引起孩子的兴趣和注意，接*对方，了解未知，解决新问题。

教学中要采用丰富多样的方法，设置各种巧妙的场景，不断展现事物的这些特点，努力牢牢吸引学生的注意力。

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——提高孩子的独立自理能力 家长做好这四点就够了

青春期的孩子正处于提高自立能力、培养独立意识的重要时期，但很多父母却不能安心地抛弃孩子。 孩子的自理能力低是因为父母不想放手。 在这种家庭环境中长大的孩子，不是不想独立，而是没有独立的机会。 面对独立性低的孩子，父母该怎么办？

1.注重从小培养孩子的独立自理能力。

良好的行为*惯往往不是一天形成的，自控力需要从小抓起。 一方面，父母要改变自己为孩子做一切的方式，扭转孩子过于依赖父母的心理；另一方面，父母要培养和加强孩子的自我管理意识。 从现在开始，他们应该有意识地让孩子做力所能及的事。 例如，整理包，收拾房间。 具体步骤请参考相关的《4个步骤应对青春期孩子渴望独立又依赖父母心理》。

培养孩子的独立能力，摆脱依赖，

2.在劳动中培养孩子的自理能力。

应该从身边的小事做起。 无论在家还是在学校，父母都要适当放手，让孩子承担自己的责任，做自己力所能及的事，达到锻炼孩子独立能力的目的。 孩子们放假在家的时候，他们可以帮忙打扫房子、妈妈做饭、打扫房间等家务。 这些劳动既能锻炼生活自理能力，又能丰富课余生活，释放学*压力，又能增进亲子关系，一举三得。

3.培养孩子良好的时间观念。

良好的独立能力离不开时间观念。 孩子要独立，就要注意从现在开始培养孩子的好时间观念。 和孩子一起制定细致的作息时间表，督促他们严守作息时间，按时起床、睡觉、听课、完成作业。 要培养孩子的时间感，聪明的父母只需要掌握七点。 让孩子在充分尊重孩子的基础上，在时间的限制下有意识地调整自己的行为，提高独立的自我管理能力。

4.以身作则，言传身教。

父母是孩子的第一位老师，什么样的父母会生什么样的孩子？ 父母的言行对孩子有潜在的影响。 父母只要好好约束自己，充分独立，有主见，有奋斗精神，孩子就一定会继承父母的这些优点。

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——四点建议矫正孩子磨蹭产生的厌学情绪

孩子不能合理安排时间，必然会影响学*，甚至厌学。 那么，孩子是因为混日子而不喜欢学*吗？ 许多父母在处理孩子的行为时，情绪烦躁，一味指责、棍棒教育，不仅不能取得实效，而且往往加重孩子逆反心理和厌学情绪。 坏*惯是日积月累形成的。 父母仔细观察，在孩子出现磨磨蹭蹭的征兆时马上停下来，让孩子不讨厌学*是上策。

孩子磨磨蹭蹭的，

1.了解孩子磨蹭的真正原因，改变磨蹭*惯。

可能比任何人都不安。 拖延症不仅缺乏时间观念，而且受到多方面的影响。 所以父母要善于与孩子沟通，知道孩子磨蹭的真正原因，然后对症下药，引导孩子改变磨蹭的不良*惯。 不要在不知道孩子真实想法的情况下，指责孩子的生活。 这样一来，孩子就会感到不被理解，容易讨厌学*。

2.协助孩子制订学*和生活计划。

上，没有计划的人最容易浪费时间。 孩子自制力很弱，父母要帮助他制定合理的学*生活计划。 例如日程、最*的学*计划、作业计划等。 值得注意的是，父母在为孩子制定计划时，只是起辅助作用。 一切都要充分尊重孩子的意愿，不能代替孩子。 这和父母给孩子定目标一样，对养育孩子的时间感没有任何好处。 孩子可能会觉得为了父母的学*而不喜欢学*。 正确的孩子计划请参考相关的《为什么孩子心里着急行动却磨蹭？主要有三点原因》。

3.教孩子善于利用时间，改变拖拉懒散的坏*惯。

的孩子上课不专心。 做作业的时候，他们吃点心、看电视、补*考试、背几天课文。 知道学*效果和考试成绩。 一旦形成恶性循环，孩子讨厌学*只是时间问题。 所以，父母应该帮助孩子改变懒惰和拖延的坏*惯。 例如，父母可以约好孩子，认真听讲，及时做完作业，预*，节约时间，相应地可以延长看电视、玩游戏的时间。

这是

4.启发孩子的竞争心理，提高灵敏度，改变磨蹭，克服厌学情绪。

生活节奏越来越快的时代。 但是对孩子来说，因为没有接触社会，所以不会感到紧张和压力。 但是，孩子终将长大，拖延的人无法在竞争激烈的社会中立足。 所以从小培养孩子的竞争力是必要的。 在家庭生活中，父母可以适度提高生活紧张度，启发和引导孩子的竞争心理，提高孩子的敏感度，改变混日的不良*惯。 有了竞争意识，孩子自然会上学*，厌学情绪就会消失。

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——四大厌学方法，帮助中学生消除厌学情绪!

青春期中学生生理和心理不成熟，来自学校和父母的压力太大，会引起孩子情绪和行为的变化。 现在父母和老师很少关注孩子气质的变化，一味追求高分，强迫孩子拿到这个水*或者那个水*的证书，是孩子不愿意做的事情。 结果，很少交流的孩子会变得极度抑郁，有自杀倾向，不言而喻他们会讨厌学*。

那么，作为父母，我们怎样才能帮助我们的孩子克服这种厌学情绪呢？

，多和你的孩子谈谈。

教育很重要。 家长要经常与孩子沟通，了解孩子的学*情况和其他情况，给予心理引导，消除孩子学*恐惧心理，鼓励孩子克服困难，积极动脑，认真完成学*任务。 教育也需要战略。 父母应该更多地鼓励和称赞孩子。 只要孩子有一点进步，就应该给予充分的肯定，提高学*的自信心。

第二，注意流程和细节。

家长不仅要关注孩子的学*成绩，更要关注孩子学*和变化的过程。 他们要多沟通、检查、监督，营造稳定孩子情绪的良好环境。 注意细致的过程，利用孩子如何结合成绩好坏的具体原因、学*方法、学*和游戏，以及利用他们的优缺点，帮助孩子养成良好的学**惯。

第三，培养兴趣，建立自信。 我们经常说爱好是最好的老师。 为了从根本上改变孩子的疲劳，我们必须培养他们的学*兴趣。 讨厌学*的孩子在对自我价值有了新的认识后，马上开始实践自己。 这个尝试的结果是好是坏，是完成转变的关键。 因此，我们要为厌学学生创造环境，培养他们的实践兴趣，品尝他们的成功感和学*兴趣，逐步培养良好的学**惯和正确的学*方法，从而树立自信、坚定信念，彻底消解他们的心理。 学*疲劳的障碍。

四。 想知道如何快速提高孩子的学*兴趣，可以在线咨询知德教育*台的青少年心理导师。 导师将根据你孩子的具体情况，为你制定一对一的教育解决方案。

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——给父母四点建议帮孩子排解抑郁情绪

儿童抑郁症是抑郁症的先兆，对儿童身心健康发展有很大的负面影响。 作为父母，了解抑郁症的四种表现后，关注孩子的负性情绪，正确引导孩子走出抑郁症。

为孩子营造良好的家庭氛围

的一些父母因为工作忙，把家里当成休息和睡觉的地方，也有人在家里说负面的话，比如对社会的不满和不公*的对待。 影响儿童心理发展，导致消极抑郁。

此外，夫妻关系冷淡、破裂、离婚，也会对孩子的感情产生负面影响。 对一个孩子来说，家就是他的一切。 父母的工作很重要，但孩子的教育也是个大问题。 经常和孩子一起看喜剧和听音乐。 父母的关心和爱，以及温馨的家庭氛围，对孩子的感情有很好的影响。

同时，父母要为孩子树立榜样。 父母的任何言行都会被孩子看到，同时也是孩子模仿的对象。 所以作为父母，你对生活、人生、挫折等都有正确的观念、宽容和良好的应对方式。 面对巨大的困难，也要向孩子传达积极克服的勇气。 当你遇到困难、叹息、痛苦时，这种感情也会传达给你的孩子，让他们压抑、抑郁。

真诚地鼓励孩子 助他走出抑郁

上的孩子来说，没有什么能比父母真诚的鼓励更能激励他们了。 作为父母，要充分理解和包容孩子成长过程中不可避免的错误和缺点，对孩子的特长和成功给予及时的肯定和鼓励。 无论什么原因导致孩子失败，他都会受害。 特别是抑郁症的儿童，在这方面更为明显。 这时，你要了解孩子的感受，耐心地鼓励孩子接受失败，战胜挫折，迎接下一个挑战。 请不要光责备我。 否则，很容易让孩子产生消极的抑郁情绪。

无论什么时候，父母都不要对孩子的言行要求太高。 想想看。 如果孩子编了一个可能兴奋得不生动的故事，兴奋地去给你讲，你却漠不关心，孩子心里会留下什么样的感觉？

学会倾听 帮孩子克服抑郁情绪

倾听不仅能帮助你真正了解孩子，还能为孩子释放他内心的压抑，消除抑郁。 作为父母，在孩子紧张焦虑的时候，耐心地倾听，让他们觉得父母能理解，能有效地缓解消极的抑郁情绪。

另外，父母可以花时间和孩子一起做有益的事情，关心孩子的学*和生活，带孩子出去亲*自然，和孩子作为对等的朋友聊天交流，让孩子与自己分享喜怒哀乐，觉得自己是无话不谈的好朋友

让孩子合理宣泄负面消极情绪

的孩子长期暴露在负面情绪下，一定会影响身心发展。 所以，在孩子有困难的时候，父母应该马上放松压力，让他学会乐观，告诉他人生并非万事如意。 没有必要把暂时的困难作为永久的障碍。 很多困难可以克服，烦恼也就没有了。 有些人生活快乐，一切都不顺利，但适应性强，心情好，能鼓励孩子马上振作起来，摆脱消极抑郁。

当孩子受到不良情绪的驱使时，要主动教孩子发泄情绪的合理方法，让孩子能哭、跟朋友说话。 总之，父母要告诉孩子，不要把烦恼锁在心里，及时缓解负面抑郁情绪是个好方法。

另外，写日记也是孩子倾诉内心烦恼的一种方法。 在这一点上，家长要充分尊重孩子的隐私，不要偷看，给孩子留下私人空间，让孩子尽情发泄自己的情绪，有利于缓解孩子的抑郁情绪。

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——师生关系不融洽导致孩子厌学 家长需做好两点

调查显示，60%的中小学生有不同程度的厌学情绪，主要表现为孩子不喜欢某一学科的老师，容易对该学科产生厌学情绪。 师生关系不好，连师生都想“去死”。 如果这种情况得不到根本改善，就很难消除孩子的厌学情绪。 如果孩子对老师不满而讨厌学*，父母必须做四件事。

由父母出面协调师生关系

家长与老师沟通。 一方面，父母可以直接掌握和理解第一手的情况，另一方面，也有助于父母和老师达成共识。

孩子讨厌老师，讨厌学*，但父母没有及时沟通和理解。 存在以下三种情况：

第一，师生关系不和谐，但孩子回家，什么也不说，父母什么都不知道。 所以父母*时要注意和老师保持联系，了解孩子在学校的成绩，避免孩子讨厌老师不爱学*。

二是师生关系不和谐，但父母性格软弱，也不敢和学校协商。 因为父母，师生之间的问题变得更加严重和复杂，孩子更加讨厌学*。

第三，师生关系不和谐。 父母放任孩子不管，随波逐流，不教养孩子，只会责骂孩子。 这让孩子觉得“天下乌鸦一般黑”，更讨厌老师和父母，更讨厌学*。

孩子和老师的关系已经被“冷冻”了，这时父母如果不出面了解和调解，就会失去协调师生关系的主渠道，问题就会变得更加复杂，孩子厌学、逃学，事情就会变得不可收拾。 如何教育孩子，更好地发展师生关系，请参考相关的《家长应该怎样教育孩子，让老师更喜欢孩子呢？》。

告诉孩子不要“恨屋及乌”

如果家长出来调整师生关系，特别是老师不讲理，还是不能解决问题。 考虑到孩子在老师手下学*，父母对孩子唯一要求的就是“不恨我的家人和我的朋友”。 产生这种“恨屋和乌”心理的主要原因是中小学生情绪敏感，控制能力不强，对学*目标的理解有偏差。

例如，有些孩子因为讨厌某个老师，或者认为老师不喜欢自己，用惩罚自己的手段对抗老师。 最常见的情况是，如果你(老师)不喜欢我，或者你的教育水*低，你的教师道德素质低，你对待同学一样，我会帮你学*，拖你的后腿

父母要让孩子知道，书不是给老师看的。 如果老师真的错了，不讲道理(老师的“职业病”是喜欢好学生，拒绝坏学生)，不要让孩子和老师有“一般见识”。 长则三五年，短则一学期，老师会变。 “山不改水”，克服厌学情绪，专心学*。 未来的老师还会鄙视你吗？ 千万不要在孩子面前指责老师。 那会让孩子坚定自己的想法是正确的，变得更加讨厌学*。 详情请参照《家长应该如何引导厌学的孩子消除老师不喜欢我的心理？》。

如果孩子做到了，坏事就会变成好事，不仅克服了他的厌学，而且激发了他的斗志。 这是各方最满意的结果。